小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦***#%，6岁*#@，易感冒@*#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#**%*，可小弦自从上了幼儿园##%，就很容易感冒**%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#*%%*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#*，没太在意*%@。后来班主任却告知#*#，小弦的身高、体重都不达标#%*@%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#%@*。爷爷奶奶听说后%@@，立刻从老家跑来%#*，还带上了家里久存的人参%%。没想到参汤喝了不少#***%，容易感冒的毛病没好##，小弦的脾气却大了起来#%@@*，经常冲着爷爷奶奶发火%*，大便好几天才拉一次%%，而且十分干结*@，晚上睡觉总是翻来覆去*@，还磨牙%@。父母担心上了小学情况更糟糕*%@%，便带着小弦来德叔门诊求诊@%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%#**#，卫外不固

　　正气存内%%@，邪不可干*@%@#。卫气是人体的“保护墙”%@@@%，只有卫气充足%@##，才能避免小弦这种反复感冒的情况%**。小弦最初的感冒*%@*%，确实是因为小朋友间互相传染导致#@#@@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@%，耗损了小弦的肺脾阳气##*。卫气没有补充来源##*@，就被“撕开”了一个口子##@*，邪气轻松入侵*%%@，导致小弦十分容易感冒#*@%@。脾还负责运化食物@@，脾阳不足*@#，食物就不容易消化*@%，尤其是像人参这类滋补食材*%@@，容易积滞在胃肠**，久而化火*@@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@@#。另外#@，脾气亏虚@*#，食物不能消化%**，化生气血的原材料就不足@#@*，所以小弦不长个子%##%#，身高、体重都不达标%*#。

　　德叔以健脾补气为大方向@%@%，兼以消食%##。服药5天后@*%%，小弦大便通畅了%*%%，脾气也不暴躁了*@#%。经半年调理%%*#，小弦长高了8厘米####%，体重也重了3公斤%@%*#，终于回到了正常水平#@。

　　预防保健

　　健脾祛湿@@***，香囊醒脾

　　小满时节%@，岭南多雨潮湿%@，像小弦这类肺脾气虚的人群*%*@*，稍有不慎就会感受湿邪#@*@@，出现各种不适*%@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物##%*#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*@@##。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*%%*。用藿香、佩兰、草果各10克#*#%，碾碎后放入防潮袋中%%，再装入香囊随身携带@@@。每2周更换一次香囊中的药材%#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%#%%@，山药(鲜品)50克%*#，五指毛桃10克@@#，精盐适量%*。

　　功效：清暑祛湿@#@，健脾益气%@#*。

　　制作方法：诸物洗净%@@@@，山药削皮切块%@@*#，瘦肉切小块%*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*%#*，武火煮开后转文火煲1.5小时@#*，加适量精盐调味即可@*。此为1或2人量@@。（羊城晚报）