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“上门体培”让运动擦出新火花
“来%@%，看我*#，微微摆臂#*#，膝盖半蹲*#@#，把重心放到身体前面%#*#@。”下午五点半%**，山东省体育学院的操场上%@#*%，上门体培教练司宗平(化名)正在给学生讲解跳远技巧#%##，在他的演示和鼓励下@@，这名学生也进行了几次尝试*#*，最终经过对比***，她的成绩比原来提高了十多厘米#@。随后%##@，司宗平又带着学生进行了一段800米测试和排球测试%#%**。
下课后*@#，司宗平来不及休息@%#*，他带上行李箱*%，又开车到下一个客户家*%@%，作为一名上门体培老师*#%@，这已经成了他的生活常态*##。“现在#%*，上门体培开始火了@##*#，越来越多的人开始选择这种新上课模式*%#@。”司宗平告诉山东商报速豹新闻网记者@****，“一方面**，这种模式更简单便捷##%@，另一方面@#，安全系数也更高了#@*。”记者了解到%*%##，司宗平的客户年龄介于5岁到18岁之间#@%@%，主要是中学生*%*#@。“在这个过程中##，你能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻**%*，这不仅源于体育本身的趣味*%@*#，也源于国家对于体育的大力扶持*%%。”司宗平说#@**@。
◎文/图 山东商报速豹新闻网记者 张淑婷
上门@*@，更方便快捷
下午六点%#*，司宗平开着车来到了济南市历城区银丰唐郡桂花园@*%*。他从后备箱拎出行李箱*@@*，随后来到客户指定的广场上#@*%，开始摆放运动器材@%*。记者看到%@*，这次所需的装备主要有标志桶、标志碟和障碍栏*#，等摆好装备后%@@**，司宗平静静地等待着客户的到来#@%。
据了解@#*%#，这次来训练的是一名五年级学生@%@#，这是他本月的第3次课%*#。司宗平告诉记者%@*%*，“这名学生名叫张旭(化名)**#%，是今年4月份来报名的#*。他选择的项目是体能训练%#@@@。因为马上要上初中了%@##，所以他的父母想帮他减重%%#%，并锻炼体能#@。”他说%@，“这名学生一共要上12节课@@，每周一节@%，学费3960元*@###，大概六月底课程才结束%#@%。”
几分钟后@**，张旭来到了训练场地#####。司宗平跟他打过招呼后%**，两人开始做热身运动%*#*@。“这次我们的训练课程主要是高抬腿运动和弹跳训练**@%，意在锻炼身体的协调性和平衡性%*。”司宗平告诉记者@@%#，“因为他年龄比较�#%@%。钥赡芏陨硖宓恼瓶亓Σ磺�*@@%%，经过一定的锻炼*%，能改善这种情况@@*。”
记者看到#@@，在教练的带领下**，张旭先跟着做了几组高抬腿*%#@，随后又走到教练设置的障碍物前*@*##，开始进行弹跳训练*#%#@。在司宗平指导下*%%，张旭起跳的动作从简单的弹跳变成了标准的收腹弹跳@*@%*。经过十几分钟的训练#*@#，张旭脸颊微微泛红@#@%%，额头也冒出了细密的汗珠@%@%@。
“喝点水*#*%，休息下吧##*%。”司宗平拍了拍张旭的肩膀%@*@*，“这次进步很大%@，动作也越来越标准了@%@%。”而在教练的鼓励下#%#@，张旭也露出了笑容*#**。他告诉记者#%@*，“经过这几次练习%@#，我感觉不仅跑步比平时快了*@，而且跑步以后也不会腿疼了***。”他说%%@，“我很喜欢这种上门体培训练方式%%，因为十分方便快捷%@#@%，训练地点就在我家楼下#@，时间也可以任意�##@*。馊チ撕芏嗦榉�*%@%%。”
创业%*%，一种新市场
在济南%#**，像司宗平这样的上门体培教练还有不少@@。
张雷(化名)今年30岁##，来自济南*@，目前从事上门体培已经有两年了@@%@，像司宗平这样的教练#%*@，他的公司有15个%*@*@。张雷说：“与以前的体培相比#@@，上门体培成本更低了##%@#，而且十分便捷#@%，每天开车穿梭在济南的街头小巷@**%@，就像旅行一样%%%*，感觉心都变得更自由了@@%。”
2020年%@*@，张雷研究生毕业了*%###，作为一名高水平运动员#@@@，他毕业后开始物色合适的创业项目%%%。“我以前去健身房当过两年健身教练*%%**，所以创业的时候也想选择类似的板块@@%*。”他说%**%，“经过一段时间的考察@%@%，我发现江苏南京出现了一些上门体培教练**，他们的工作成本很低**#*，而且在当地很受欢迎@#*。于是我也有了这方面的打算##。”他说**%#，“另一方面@%*，当年的一些老客户也曾问我能不能提供上门体培服务@*，他们愿意出更高的价格为上门服务买账@*。所以最后#@@，我决定从事上门体培行业%%@。”
张雷告诉记者**，刚开始创业#@*@，他的团队只有两个人%%，为了招揽客户@%@*@，两人一直在各类平台上做推广#**#@。“那时我每天都要加100多个人的微信@#%，挨个聊@%*@，但最后往往只有十多个人愿意报名*@%@@，所以压力还是挺大的#@。”他说@*@#，“现在@%@#%，越来越多的人开始报名*@*，需要的老师也更多了%%@%#，为此%##，我又开始马不停蹄地扩充团队%%。”
由于以前上学时#*#，张雷曾当过高水平运动员###，因此他认识不少体育运动方面的朋友@#%，最终经过沟通%@@，许多人都加入了他的团队#@#*。“人员到位后*@，我们还会进行统一培训和考核%**，只有成绩达标的人#%%，才能正式上岗@%@*@。”张雷说#@@@%，“为了保证上课质量@#，我也会经常跟课并做记录@#，如果有人讲得不好@@，我们也会停课换老师@@%*。”
“一路走来*%，没想到能发展得这么顺利#@*，现在我们的客户已经涵盖了济南的大部分地区@*##，后面还会更多@#@##。”张雷说@#。
服务@#@，以学生为主
经过两年的发展@#@，张雷公司的学员已经达到了上百人*%，他告诉记者##，“我们客户群体主要以小学生和初中生为主#@#*，年龄一般在5岁到18岁之间#%*，他们消费偏好相差比较大**@*@，小学生多选择增强体能的项目%%*#，而初中生多选择中考体育提分项目#*%#。”
张雷告诉记者%%，“一般每年的3月到4月*%*，是初中生报名的高峰期*%*，因为他们的体育中考在5月*@*，需要用这段时间来练习提高分数*@@#%。”张雷说@%，“有一些运动天赋较差的学生*@*@，也会在上一年11月就提前报名*#%*，我们会陪孩子一起在地下车库练习#@。”
“去年11月**@*，我们曾招收了一个210多斤的学生@%*@，在家长的要求下@@*#@，我们需要陪孩子进行减重练习和体能培训*%@@@。”张雷说**@，“大约经过半年时间@#，他成功减到了170斤@%，并且体育成绩也得到了大幅度提高#@%。事后%#@%*，孩子的父母也对我们表示了感谢##，那个时候@*#*，我就会非常有成就感*#。”张雷说*#*，“此外%@，也有不少学生经过练习提高成绩的%#，目前为止@@@%，我们没有收到过投诉和差评@*%%。”
“在上门培训的过程中@*@，你其实能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻了%#@@#，大家不再局限于‘体育只能锻炼身体’这种单一的理解#%，而是认识到了它对于塑造心理健康的影响%%，越来越多的人开始通过运动减压%#，提高生活水平*@@%。”采访最后@#%@#，司宗平告诉记者@%%，“这不仅源于体育本身的趣味*###，也源于国家对于体育的大力扶持@%。”
(山东商报)