小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*@，6岁%##*#，易感冒#*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#*%，可小弦自从上了幼儿园*%，就很容易感冒#*##。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@#**#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常***@，没太在意%##。后来班主任却告知@*##@，小弦的身高、体重都不达标%%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#*@。爷爷奶奶听说后@%@#，立刻从老家跑来#*，还带上了家里久存的人参@*@。没想到参汤喝了不少#@，容易感冒的毛病没好%#@#，小弦的脾气却大了起来%#，经常冲着爷爷奶奶发火#@##，大便好几天才拉一次%%，而且十分干结@**@@，晚上睡觉总是翻来覆去%@，还磨牙@**。父母担心上了小学情况更糟糕@#%*，便带着小弦来德叔门诊求诊%#%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#*#，卫外不固

　　正气存内#@#%*，邪不可干*@。卫气是人体的“保护墙”%#，只有卫气充足%#%#%，才能避免小弦这种反复感冒的情况@%#。小弦最初的感冒%##，确实是因为小朋友间互相传染导致#%*#*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%#@%，耗损了小弦的肺脾阳气##%#。卫气没有补充来源*#%*，就被“撕开”了一个口子#%，邪气轻松入侵%*#*，导致小弦十分容易感冒#%#*。脾还负责运化食物%*%，脾阳不足%@##，食物就不容易消化**@%，尤其是像人参这类滋补食材@@*@*，容易积滞在胃肠#@%，久而化火@##%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@##。另外@*，脾气亏虚@%@*，食物不能消化#*#，化生气血的原材料就不足%%@#，所以小弦不长个子*@@#，身高、体重都不达标#**。

　　德叔以健脾补气为大方向%%*@@，兼以消食%%#。服药5天后@%@，小弦大便通畅了#**#@，脾气也不暴躁了#%。经半年调理*%，小弦长高了8厘米%%#@%，体重也重了3公斤**#，终于回到了正常水平*%%。

　　预防保健

　　健脾祛湿#@，香囊醒脾

　　小满时节%@%，岭南多雨潮湿*##，像小弦这类肺脾气虚的人群%%@@，稍有不慎就会感受湿邪@@#*%，出现各种不适@%##。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#%%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%**%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%*@@%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*#。用藿香、佩兰、草果各10克*@，碾碎后放入防潮袋中%@**，再装入香囊随身携带**。每2周更换一次香囊中的药材@*%*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%*，山药(鲜品)50克*@#@，五指毛桃10克%@#，精盐适量**%*。

　　功效：清暑祛湿%**%*，健脾益气%#@%。

　　制作方法：诸物洗净@#%，山药削皮切块*%，瘦肉切小块**%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@%@，武火煮开后转文火煲1.5小时*%，加适量精盐调味即可*#%。此为1或2人量***%。（羊城晚报）