文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#@#%#，6岁@#@#@，易感冒#@@*%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*%%，可小弦自从上了幼儿园*@@，就很容易感冒*%%@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@@@@@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%@，没太在意*@。后来班主任却告知@@，小弦的身高、体重都不达标%*%*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@*。爷爷奶奶听说后##@@，立刻从老家跑来#%%@，还带上了家里久存的人参**。没想到参汤喝了不少%#%，容易感冒的毛病没好#@，小弦的脾气却大了起来%*，经常冲着爷爷奶奶发火@#*@，大便好几天才拉一次***#*，而且十分干结#**，晚上睡觉总是翻来覆去##@，还磨牙#*。父母担心上了小学情况更糟糕%%%*%，便带着小弦来德叔门诊求诊#@%@@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*#@，卫外不固

　　正气存内##，邪不可干#*。卫气是人体的“保护墙”@*#，只有卫气充足%%，才能避免小弦这种反复感冒的情况@%。小弦最初的感冒@*@##，确实是因为小朋友间互相传染导致*@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%@*，耗损了小弦的肺脾阳气*###*。卫气没有补充来源%@，就被“撕开”了一个口子#@##%，邪气轻松入侵%***%，导致小弦十分容易感冒@*%#*。脾还负责运化食物#@，脾阳不足*#@@%，食物就不容易消化%@@，尤其是像人参这类滋补食材@*，容易积滞在胃肠%#%%，久而化火#%@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况**%*。另外##，脾气亏虚%%*，食物不能消化%%%，化生气血的原材料就不足*#，所以小弦不长个子###%#，身高、体重都不达标*@*%。

　　德叔以健脾补气为大方向%#@，兼以消食#*。服药5天后#%%#%，小弦大便通畅了@#@@，脾气也不暴躁了%%%。经半年调理%@，小弦长高了8厘米**，体重也重了3公斤*@@*，终于回到了正常水平*%。

　　预防保健

　　健脾祛湿#@@%，香囊醒脾

　　小满时节@#，岭南多雨潮湿%***，像小弦这类肺脾气虚的人群@@@*，稍有不慎就会感受湿邪##*#，出现各种不适@@@*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*#@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等**@@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*@%#@。用藿香、佩兰、草果各10克%@@，碾碎后放入防潮袋中*%##，再装入香囊随身携带#%#。每2周更换一次香囊中的药材@#*@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%%##，山药(鲜品)50克**#，五指毛桃10克*%*%，精盐适量@@@*。

　　功效：清暑祛湿%@，健脾益气@%*@*。

　　制作方法：诸物洗净#*%#，山药削皮切块##，瘦肉切小块@#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@#@%，武火煮开后转文火煲1.5小时%#*@，加适量精盐调味即可#@%@。此为1或2人量*#%#。（羊城晚报）