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中新真探：“每天只需睡2小时”说法不靠谱

2024-05-04 14:48:09 no.XX Studio

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　　中新网俄国防部：俄军一架图

　　中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头**%@，其余都是浪费时间”？这种说法十分不靠谱！长期睡不好@#@，睡眠时间不足#%#，对身体会产生危害%#%**，还会影响个人心理健康*%@。根据国家发出的健康睡眠倡议：成年人每天应保持7到8小时的睡眠#**。 (来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )

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