玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日*@#%，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议@@**。这则热搜指出*@%#，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松*@#。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称#@，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确#%**%。”她强调%#，当我们看近物时*##*%，眼睛的睫状肌处于收缩的状态%*##，如果想让睫状肌放松#%，就需要看向远处*%，这才能达到放松的目的@@#%。

　　在社交平台*#*#，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度#@##，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高*%#*@，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近##*，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”*#*。那么##，从护眼的角度来讲*@@，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍%@，这主要取决于个人情况#@%@。“如果是近视眼@#%@，看远处不清楚@@%@#，看近处没问题@%@*，那么是否摘镜取决于个人习惯@@@*#，如果感觉摘镜有眩晕感%#，戴上眼镜即可*%*%。对于老花的近视眼@#，可以摘掉眼镜；如果仅为老花***，可以按需佩戴老花镜%@%。”另外@%，需要提醒的是##%%%，如果是远视的人*%#@，无论看远还是看近@%%#，都需要动用调节才能看清##*。“这部分人群建议戴上眼镜***%，尤其是对于远视度数深的人%@@@，戴上眼镜会更轻松一点@@@%%。”张忠红说#*#%，“而对于两眼视力差距大的人#%，正确矫正后戴镜看手机@%*%#，不容易造成单眼视疲劳%%@%#。”专家强调@#，总而言之*%*@，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间@@，并间隔以看远处%%，从而达到放松的目的*##**。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航