中新真探:“每天只需睡2小时”说法不靠谱
2024-05-04 16:52:37 | 来源:GG之家
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本文转自:中新网
神舟十八号航天员乘组亮相
中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头##%,其余都是浪费时间”?这种说法十分不靠谱!长期睡不好@##,睡眠时间不足***,对身体会产生危害@@@*,还会影响个人心理健康#%%%#。根据国家发出的健康睡眠倡议:成年人每天应保持7到8小时的睡眠*##@#。 (来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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