玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日*#，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议%%#%%。这则热搜指出#@#@，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松@#%%。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称%#@，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确*#%。”她强调*%，当我们看近物时#@#%%，眼睛的睫状肌处于收缩的状态@@*，如果想让睫状肌放松*#%%%，就需要看向远处%@*#，这才能达到放松的目的%*%。

　　在社交平台#%*@*，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度*##，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高*#，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近**#，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”%*@#。那么*#*，从护眼的角度来讲#%#@#，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍###，这主要取决于个人情况%@@*。“如果是近视眼***%，看远处不清楚%%%%*，看近处没问题%#，那么是否摘镜取决于个人习惯@@@，如果感觉摘镜有眩晕感*#@，戴上眼镜即可@##。对于老花的近视眼#*@*，可以摘掉眼镜；如果仅为老花@@@，可以按需佩戴老花镜*@@%。”另外**，需要提醒的是##@#@，如果是远视的人*@，无论看远还是看近#@%，都需要动用调节才能看清*%。“这部分人群建议戴上眼镜%#*%，尤其是对于远视度数深的人*%@#@，戴上眼镜会更轻松一点@#@。”张忠红说*@，“而对于两眼视力差距大的人*##%，正确矫正后戴镜看手机%@，不容易造成单眼视疲劳%**。”专家强调@%@，总而言之%#%，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间%%@*，并间隔以看远处*@%@*，从而达到放松的目的%@。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航