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A股港股携手上行，哪些方面值得关注？专家解读
黄褐斑是女性美容的大敌##*#*，它暴露于面部%%#*，且潜伏时间长@#*，不易消褪**@#。广东省名中医、广东省中医院妇科主任医师王小云教授介绍#**，黄褐斑属于色素沉着性疾�##@*。爻磷懦识猿菩浴咂刺氐�##@，是由先、后天性因素*@#，如遗传因素、皮肤屏障功能受损、紫外线暴露、激素水平变化等造成@#@#%，以20~50岁左右的女性高发#@。中医如何祛斑养颜？且听王小云给大家支招**%#%。
脸上长斑肤色暗沉 提示女性气血失调
中医认为“有诸内必形诸外”***#*，意思是凡是体内的疾�**。厝辉谔灞碛行渭？裳�#@。王小云介绍#%*%，长斑和肤色暗沉通常提示身体脏腑气血失调#@@。女性产后容易长斑正是因为产后五脏六腑气血亏损@#*@，气血瘀滞所形成%@#%。
黄褐斑在中医学归为“蝴蝶斑”“肝斑”等范畴##%#，脏腑失调、气血不通是诱发黄褐斑的主要原因%*@*，与“瘀”关系最为密切%**@@。那么@%，长斑常见的原因有哪些呢？
首先是年龄因素%%，随着年龄增长#*#%%，新陈代谢减慢#***，气血不足@#%*，不能滋养面部@@%@#，容易长斑、长皱纹#@#%@。
其次是睡眠不足%*，皮肤代谢功能变差##，会促使黑色素颗粒产生#%。
再有#@@@*，饮食上喜食甜食、嗜食燥热或过食寒凉、暴饮暴食@#@，导致脾胃受损**%*#，痰湿或湿热内阻@#*%，使脾胃不能正常运作%%@*，出现面色黯黄、虚浮等#*。
情志方面##%，如果情绪起伏不定、压力大也会导致肝气不得正常疏泄#%@，造成气滞血瘀@%#@，继而发于面部***#，形成黄褐斑@#。
阳光紫外线的照射也是色斑形成的重要原因@#@%，当皮肤接受过多日光照射时*%#，表皮就会产生更多的黑色素颗粒**@@，不仅会生成日晒斑#@%@*，还会引起黄褐斑、雀斑颜色加深**。
两种体质人群外敷祛斑美白效果不佳
黑色素的沉淀也由五脏六腑情况决定*#%*#，与个体体质密切相关%*。研究表明@@%#，体内黑色素会随着瘀血质和湿热质程度的加重而增加*#%。
当外敷祛斑美白效果不佳时##*，要考虑一下自己是不是以下这两种体质：
瘀血质多由于压力过多、发脾气、情绪不畅%#%#，导致肝郁气滞**，气机不畅@*，血行不通#@%，堵塞体内#*，遂成黄褐斑等#*%*%。此类人群大多伴有面色晦暗、胁肋胀痛等@*@@%。
湿热质由于脾胃功能虚弱@%，运化水湿功能失常*@%##，久而久之%%#，湿滞化热***，就成了湿热%%。此类人群脸色偏暗黄@@，皮肤易出油@#@，容易长痘%@@。
几道中医食疗方帮助祛斑美白
容易长斑的女性#%#，日常可以试试这几道食疗方：
活血净肤茶
原料：红花、陈皮各30克@*@##，决明子、薏苡仁、鱼腥草、艾叶各60克@#%@@。
做法：先将薏苡仁、决明子用小火炒干备用%@@@，鱼腥草、艾叶、陈皮洗干净*#%，切碎、焙干备用%**。将红花与上述诸药混匀@%%，保存*%#*。每日取混合品15克#**，置于杯中%%#，用沸水冲泡饮用#%@@，每份可反复冲泡3~4次**#%#。
功效：具有活血化瘀@#，润肤白肤%*@@%，祛除黑斑@@%%@，清热解毒的功效**@。适用于面部黑斑、日照所致的皮肤黑斑者#%@@#。
山楂葛根炖排骨
原料：山楂30克#%，葛根30克##%，陈皮30克@##@@，排骨500克@#，盐少许#@##。
做法：清水洗净山楂肉、葛根、陈皮、排骨@#@#，葛根去皮切块%***%，排骨切成长块；瓦煲加适量清水%#@@，猛火煮至滚%#@@，然后放进全部材料@*@*@，改用中火继续炖2小时左右#%，加入盐调味即成####。
功效：活血化瘀@**%@，可以防治黄褐斑#@。也可作为口干、口苦、身体燥热、食欲不振等的食疗*@%。
文/广州日报全媒体记者周洁莹
通讯员陈佳佳、张靓雯