小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#*，6岁@#@@，易感冒%*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@@*，可小弦自从上了幼儿园*@*#*，就很容易感冒*@@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*#*%@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*@**%，没太在意@##*。后来班主任却告知*#@%%，小弦的身高、体重都不达标##*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*@@。爷爷奶奶听说后**%，立刻从老家跑来#*@，还带上了家里久存的人参*#@*。没想到参汤喝了不少*@#@，容易感冒的毛病没好%%，小弦的脾气却大了起来#%@%%，经常冲着爷爷奶奶发火%*#%#，大便好几天才拉一次*#***，而且十分干结@%，晚上睡觉总是翻来覆去%%#，还磨牙@*@*@。父母担心上了小学情况更糟糕#@*@，便带着小弦来德叔门诊求诊*#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#%##，卫外不固

　　正气存内@@，邪不可干@%#。卫气是人体的“保护墙”%#，只有卫气充足%***，才能避免小弦这种反复感冒的情况%%。小弦最初的感冒@#@，确实是因为小朋友间互相传染导致**%*@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*#%#%，耗损了小弦的肺脾阳气#@%。卫气没有补充来源@@@，就被“撕开”了一个口子%%*#*，邪气轻松入侵@##，导致小弦十分容易感冒%*。脾还负责运化食物%#@，脾阳不足@#*#*，食物就不容易消化%*@，尤其是像人参这类滋补食材%*%%，容易积滞在胃肠*%%，久而化火***，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况##@。另外@*，脾气亏虚**@*#，食物不能消化#@@*，化生气血的原材料就不足#%***，所以小弦不长个子@@*@%，身高、体重都不达标@%@@#。

　　德叔以健脾补气为大方向##，兼以消食#@。服药5天后%@，小弦大便通畅了%*，脾气也不暴躁了@#@**。经半年调理%@@%，小弦长高了8厘米#*，体重也重了3公斤@@，终于回到了正常水平@%@#。

　　预防保健

　　健脾祛湿*#*#，香囊醒脾

　　小满时节%##*@，岭南多雨潮湿*%@*，像小弦这类肺脾气虚的人群@*，稍有不慎就会感受湿邪%@*%#，出现各种不适@*@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*#*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@#@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*%@@@。用藿香、佩兰、草果各10克@@*#，碾碎后放入防潮袋中%#@#，再装入香囊随身携带%%%*@。每2周更换一次香囊中的药材#%%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@%@#，山药(鲜品)50克@*#@，五指毛桃10克**，精盐适量#*@。

　　功效：清暑祛湿####@，健脾益气*@##。

　　制作方法：诸物洗净%%*@，山药削皮切块#@，瘦肉切小块#%*@@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#*%，武火煮开后转文火煲1.5小时##%#@，加适量精盐调味即可*##*。此为1或2人量#@。（羊城晚报）