小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@%#@，6岁%*%##，易感冒@#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@%，可小弦自从上了幼儿园@%@@，就很容易感冒*%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了**%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%@@#，没太在意@#%。后来班主任却告知**%#，小弦的身高、体重都不达标*@@@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%*#*#。爷爷奶奶听说后@**，立刻从老家跑来@%#%，还带上了家里久存的人参#*。没想到参汤喝了不少*%@*，容易感冒的毛病没好*@@，小弦的脾气却大了起来%##，经常冲着爷爷奶奶发火@@*@*，大便好几天才拉一次#*#@@，而且十分干结###@@，晚上睡觉总是翻来覆去%@，还磨牙#%@%。父母担心上了小学情况更糟糕**#，便带着小弦来德叔门诊求诊*#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%**，卫外不固

　　正气存内@##%#，邪不可干**@#*。卫气是人体的“保护墙”#@@@，只有卫气充足##，才能避免小弦这种反复感冒的情况*#。小弦最初的感冒%@@*@，确实是因为小朋友间互相传染导致%**#@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*%，耗损了小弦的肺脾阳气*#%%。卫气没有补充来源#*，就被“撕开”了一个口子@%@%#，邪气轻松入侵*%，导致小弦十分容易感冒#%。脾还负责运化食物*%@#，脾阳不足@*@，食物就不容易消化%*，尤其是像人参这类滋补食材#%*#，容易积滞在胃肠%#*@#，久而化火@##，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%#%%。另外@#，脾气亏虚*#%*，食物不能消化%@，化生气血的原材料就不足**@，所以小弦不长个子*%*，身高、体重都不达标***。

　　德叔以健脾补气为大方向%%@@@，兼以消食@#@。服药5天后@@*@%，小弦大便通畅了*@**#，脾气也不暴躁了#@。经半年调理*@@#，小弦长高了8厘米*@*#@，体重也重了3公斤%@@*#，终于回到了正常水平@##。

　　预防保健

　　健脾祛湿**#@#，香囊醒脾

　　小满时节%@@，岭南多雨潮湿@@*@，像小弦这类肺脾气虚的人群@%，稍有不慎就会感受湿邪%#%%#，出现各种不适##%@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@##%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#@%*@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@#*@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*%@%。用藿香、佩兰、草果各10克%*#@，碾碎后放入防潮袋中@#%%，再装入香囊随身携带*%@*。每2周更换一次香囊中的药材*@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@*@，山药(鲜品)50克@#，五指毛桃10克#*@，精盐适量@%#@。

　　功效：清暑祛湿*%，健脾益气*##。

　　制作方法：诸物洗净@@#，山药削皮切块@%@%#，瘦肉切小块%@%#@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@#，武火煮开后转文火煲1.5小时*#@%，加适量精盐调味即可@%。此为1或2人量@*%#。（羊城晚报）