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“上门体培”让运动擦出新火花
“来@@%，看我#*#@%，微微摆臂%*%，膝盖半蹲%*#@%，把重心放到身体前面**%%@。”下午五点半%%#，山东省体育学院的操场上**#，上门体培教练司宗平(化名)正在给学生讲解跳远技巧*@%*#，在他的演示和鼓励下**@%%，这名学生也进行了几次尝试@*%*，最终经过对比#***，她的成绩比原来提高了十多厘米@*%@。随后#%@@，司宗平又带着学生进行了一段800米测试和排球测试#%%。
下课后@@，司宗平来不及休息%%@#，他带上行李箱@%，又开车到下一个客户家@@*，作为一名上门体培老师*%，这已经成了他的生活常态%%%#。“现在*%%%%，上门体培开始火了%#@%@，越来越多的人开始选择这种新上课模式#@@。”司宗平告诉山东商报速豹新闻网记者###，“一方面*#%，这种模式更简单便捷*%%@，另一方面%*@，安全系数也更高了@%*@%。”记者了解到%@@#，司宗平的客户年龄介于5岁到18岁之间**%，主要是中学生%@。“在这个过程中@*，你能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻#*，这不仅源于体育本身的趣味%%#，也源于国家对于体育的大力扶持#*。”司宗平说*#。
◎文/图 山东商报速豹新闻网记者 张淑婷
上门@@#*%，更方便快捷
下午六点@@***，司宗平开着车来到了济南市历城区银丰唐郡桂花园*@。他从后备箱拎出行李箱#@#，随后来到客户指定的广场上@##，开始摆放运动器材#%#。记者看到**，这次所需的装备主要有标志桶、标志碟和障碍栏*@@@，等摆好装备后@#，司宗平静静地等待着客户的到来*@%@%。
据了解%%%，这次来训练的是一名五年级学生@%%，这是他本月的第3次课%##。司宗平告诉记者@%#，“这名学生名叫张旭(化名)*@*，是今年4月份来报名的**。他选择的项目是体能训练#@%@。因为马上要上初中了*@%*#，所以他的父母想帮他减重%%%，并锻炼体能#*%。”他说#%@*，“这名学生一共要上12节课%**，每周一节@%#@，学费3960元@*%，大概六月底课程才结束%*#%。”
几分钟后@%@#@，张旭来到了训练场地##%。司宗平跟他打过招呼后##%，两人开始做热身运动%@%*@。“这次我们的训练课程主要是高抬腿运动和弹跳训练@%*，意在锻炼身体的协调性和平衡性#@%。”司宗平告诉记者**#，“因为他年龄比较�*@。钥赡芏陨硖宓恼瓶亓Σ磺�%@##*，经过一定的锻炼*%@#，能改善这种情况@#。”
记者看到%#%@#，在教练的带领下@@，张旭先跟着做了几组高抬腿*#@*，随后又走到教练设置的障碍物前*@**#，开始进行弹跳训练%%。在司宗平指导下%###@，张旭起跳的动作从简单的弹跳变成了标准的收腹弹跳@%@@*。经过十几分钟的训练@%，张旭脸颊微微泛红#@%@，额头也冒出了细密的汗珠@**%。
“喝点水#@%，休息下吧*%*。”司宗平拍了拍张旭的肩膀@%%##，“这次进步很大**@%@，动作也越来越标准了*#。”而在教练的鼓励下*%%，张旭也露出了笑容@##@。他告诉记者@#%%#，“经过这几次练习*#@*，我感觉不仅跑步比平时快了%*，而且跑步以后也不会腿疼了@%*#。”他说@%*%%，“我很喜欢这种上门体培训练方式*##@@，因为十分方便快捷@@%*%，训练地点就在我家楼下#*%@*，时间也可以任意�#%@%。馊チ撕芏嗦榉�#@@。”
创业@@，一种新市场
在济南%*#*，像司宗平这样的上门体培教练还有不少*%@@。
张雷(化名)今年30岁*@*，来自济南*@%@@，目前从事上门体培已经有两年了#@，像司宗平这样的教练#@@*%，他的公司有15个*%#@@。张雷说：“与以前的体培相比%*，上门体培成本更低了*#@@，而且十分便捷*#，每天开车穿梭在济南的街头小巷%*，就像旅行一样*#，感觉心都变得更自由了@@@*。”
2020年%@*，张雷研究生毕业了##，作为一名高水平运动员%*@，他毕业后开始物色合适的创业项目*@@。“我以前去健身房当过两年健身教练%%，所以创业的时候也想选择类似的板块##@##。”他说#%，“经过一段时间的考察*%，我发现江苏南京出现了一些上门体培教练**，他们的工作成本很低*%@#，而且在当地很受欢迎@@##。于是我也有了这方面的打算%%@。”他说*%，“另一方面@*%，当年的一些老客户也曾问我能不能提供上门体培服务%###，他们愿意出更高的价格为上门服务买账%%*%%。所以最后%*%#，我决定从事上门体培行业**@*。”
张雷告诉记者*#，刚开始创业%@*%*，他的团队只有两个人#%，为了招揽客户#*#@，两人一直在各类平台上做推广@#。“那时我每天都要加100多个人的微信%#*，挨个聊@%*##，但最后往往只有十多个人愿意报名#**#%，所以压力还是挺大的#*%%。”他说@@*，“现在###，越来越多的人开始报名%#*，需要的老师也更多了*@@，为此#@**#，我又开始马不停蹄地扩充团队@%@*。”
由于以前上学时%*##，张雷曾当过高水平运动员##**，因此他认识不少体育运动方面的朋友#*，最终经过沟通%%#，许多人都加入了他的团队@@%。“人员到位后#*，我们还会进行统一培训和考核##%%%，只有成绩达标的人**%，才能正式上岗%%#*。”张雷说**#，“为了保证上课质量%#，我也会经常跟课并做记录%*%%@，如果有人讲得不好@#%@，我们也会停课换老师@@##。”
“一路走来#@@，没想到能发展得这么顺利%@@，现在我们的客户已经涵盖了济南的大部分地区%%%，后面还会更多%%@#。”张雷说%%#@。
服务#@#*，以学生为主
经过两年的发展%#@%#，张雷公司的学员已经达到了上百人##%，他告诉记者##@，“我们客户群体主要以小学生和初中生为主#*@#，年龄一般在5岁到18岁之间*@@%#，他们消费偏好相差比较大*@%#，小学生多选择增强体能的项目@#@*%，而初中生多选择中考体育提分项目**。”
张雷告诉记者@##，“一般每年的3月到4月#%##，是初中生报名的高峰期###%，因为他们的体育中考在5月%#%，需要用这段时间来练习提高分数*%%%@。”张雷说%%*@%，“有一些运动天赋较差的学生**@%，也会在上一年11月就提前报名@@，我们会陪孩子一起在地下车库练习*%@*。”
“去年11月@*，我们曾招收了一个210多斤的学生**@，在家长的要求下%%@，我们需要陪孩子进行减重练习和体能培训##*#。”张雷说@@，“大约经过半年时间%*，他成功减到了170斤@%，并且体育成绩也得到了大幅度提高#%#@。事后%%#@，孩子的父母也对我们表示了感谢###*%，那个时候@@*，我就会非常有成就感*%%*。”张雷说**#，“此外#*#*%，也有不少学生经过练习提高成绩的*#**，目前为止*%#，我们没有收到过投诉和差评**@。”
“在上门培训的过程中@*%*@，你其实能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻了*%，大家不再局限于‘体育只能锻炼身体’这种单一的理解%@，而是认识到了它对于塑造心理健康的影响#%%@@，越来越多的人开始通过运动减压*%*%，提高生活水平@*@**。”采访最后%*@*，司宗平告诉记者%***@，“这不仅源于体育本身的趣味*#，也源于国家对于体育的大力扶持@%#。”
(山东商报)