小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@#，6岁#@@，易感冒##%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了**@*，可小弦自从上了幼儿园*%@#，就很容易感冒#@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#%*%@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常**，没太在意%#%。后来班主任却告知*###，小弦的身高、体重都不达标*%%*#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子**@@。爷爷奶奶听说后%%@，立刻从老家跑来#@@，还带上了家里久存的人参*#@。没想到参汤喝了不少*@，容易感冒的毛病没好%#，小弦的脾气却大了起来#@，经常冲着爷爷奶奶发火%*@*，大便好几天才拉一次%@%@*，而且十分干结@#*，晚上睡觉总是翻来覆去##，还磨牙**。父母担心上了小学情况更糟糕**%%@，便带着小弦来德叔门诊求诊#*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#*，卫外不固

　　正气存内%@，邪不可干@#*#@。卫气是人体的“保护墙”#%@%，只有卫气充足*@@@，才能避免小弦这种反复感冒的情况##%。小弦最初的感冒@*#，确实是因为小朋友间互相传染导致*%*@#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%@，耗损了小弦的肺脾阳气%%#。卫气没有补充来源@#@，就被“撕开”了一个口子%*#%，邪气轻松入侵@%@@，导致小弦十分容易感冒%*%@。脾还负责运化食物**#，脾阳不足*@，食物就不容易消化@%%*#，尤其是像人参这类滋补食材#*@#，容易积滞在胃肠@***，久而化火%*%#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%*。另外#*，脾气亏虚*%%，食物不能消化#*###，化生气血的原材料就不足@%@，所以小弦不长个子**#，身高、体重都不达标@#@@%。

　　德叔以健脾补气为大方向%%@*，兼以消食@@。服药5天后*##%，小弦大便通畅了#**%，脾气也不暴躁了%@。经半年调理%@%@，小弦长高了8厘米@*，体重也重了3公斤#@%，终于回到了正常水平#%#%。

　　预防保健

　　健脾祛湿*@*，香囊醒脾

　　小满时节*%##%，岭南多雨潮湿%%，像小弦这类肺脾气虚的人群*@，稍有不慎就会感受湿邪%@*@，出现各种不适#*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#*#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@*%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*###@。用藿香、佩兰、草果各10克**##，碾碎后放入防潮袋中*%%，再装入香囊随身携带@**%@。每2周更换一次香囊中的药材@%%*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*%##，山药(鲜品)50克@@%#%，五指毛桃10克#@%*，精盐适量%*。

　　功效：清暑祛湿%%#@，健脾益气*%%#。

　　制作方法：诸物洗净##，山药削皮切块*@##，瘦肉切小块@*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#@#@，武火煮开后转文火煲1.5小时*#**#，加适量精盐调味即可*@%%。此为1或2人量*%#*%。（羊城晚报）