小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%@@，6岁@@%*，易感冒#@@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%@##，可小弦自从上了幼儿园@%@#*，就很容易感冒@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@**，小朋友之间玩耍接触传染也很正常**@，没太在意@%*%*。后来班主任却告知%#，小弦的身高、体重都不达标@%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@*。爷爷奶奶听说后#@%##，立刻从老家跑来@%%*#，还带上了家里久存的人参@%。没想到参汤喝了不少@%@#@，容易感冒的毛病没好#*#，小弦的脾气却大了起来%##@@，经常冲着爷爷奶奶发火**，大便好几天才拉一次@#**，而且十分干结#@，晚上睡觉总是翻来覆去#*#%，还磨牙#@@@。父母担心上了小学情况更糟糕#@，便带着小弦来德叔门诊求诊@#@@*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@@#%#，卫外不固

　　正气存内@#@@*，邪不可干@*@@。卫气是人体的“保护墙”*@%*，只有卫气充足##，才能避免小弦这种反复感冒的情况*%#@*。小弦最初的感冒@*，确实是因为小朋友间互相传染导致**##，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用**@#*，耗损了小弦的肺脾阳气@#。卫气没有补充来源%*%%，就被“撕开”了一个口子#*%，邪气轻松入侵%%*@%，导致小弦十分容易感冒##@*。脾还负责运化食物@@，脾阳不足%@%，食物就不容易消化#*%@，尤其是像人参这类滋补食材##%%@，容易积滞在胃肠%%@，久而化火%*@%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@%。另外@*，脾气亏虚@#*#*，食物不能消化%@**@，化生气血的原材料就不足#@#，所以小弦不长个子@*%%，身高、体重都不达标%*。

　　德叔以健脾补气为大方向#*%，兼以消食@*@#*。服药5天后##@*%，小弦大便通畅了#%%，脾气也不暴躁了#*。经半年调理%%##，小弦长高了8厘米%@##，体重也重了3公斤%@%@#，终于回到了正常水平*%。

　　预防保健

　　健脾祛湿*%%*，香囊醒脾

　　小满时节*@@#@，岭南多雨潮湿**#%#，像小弦这类肺脾气虚的人群@*%#*，稍有不慎就会感受湿邪*@，出现各种不适%@*@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物##*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*%%*@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃##%#%。用藿香、佩兰、草果各10克*@#%，碾碎后放入防潮袋中*%#*，再装入香囊随身携带#**。每2周更换一次香囊中的药材#*##。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@%，山药(鲜品)50克*@*@，五指毛桃10克@***，精盐适量@@@。

　　功效：清暑祛湿@@#，健脾益气%#%%。

　　制作方法：诸物洗净@***，山药削皮切块#@@，瘦肉切小块%@*@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@@，武火煮开后转文火煲1.5小时#%，加适量精盐调味即可%*#*。此为1或2人量*##*%。（羊城晚报）