小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@@，6岁@%@，易感冒*@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@%*，可小弦自从上了幼儿园*%%，就很容易感冒#@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#%@*@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#**@%，没太在意#*。后来班主任却告知*%@#，小弦的身高、体重都不达标@*@*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%%。爷爷奶奶听说后*%#%@，立刻从老家跑来%%，还带上了家里久存的人参#*#。没想到参汤喝了不少%%#%，容易感冒的毛病没好%@@，小弦的脾气却大了起来@%*@，经常冲着爷爷奶奶发火%*@%@，大便好几天才拉一次#%，而且十分干结%%%，晚上睡觉总是翻来覆去*@，还磨牙#@*@@。父母担心上了小学情况更糟糕*%#，便带着小弦来德叔门诊求诊*%%#@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@@@%，卫外不固

　　正气存内@%，邪不可干*#。卫气是人体的“保护墙”#@%，只有卫气充足**##@，才能避免小弦这种反复感冒的情况%@##%。小弦最初的感冒#%*%*，确实是因为小朋友间互相传染导致@%#%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%*#*%，耗损了小弦的肺脾阳气%*@@。卫气没有补充来源%#%，就被“撕开”了一个口子**#%，邪气轻松入侵%*，导致小弦十分容易感冒%@。脾还负责运化食物%@，脾阳不足%@*%*，食物就不容易消化*%@@，尤其是像人参这类滋补食材%@*%，容易积滞在胃肠*#，久而化火*%@#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#@#*。另外%@，脾气亏虚%#*，食物不能消化%@，化生气血的原材料就不足*@#@，所以小弦不长个子*%，身高、体重都不达标%*。

　　德叔以健脾补气为大方向@@@*，兼以消食%%@#。服药5天后#@*，小弦大便通畅了%*，脾气也不暴躁了#*%#@。经半年调理@*#@，小弦长高了8厘米**，体重也重了3公斤%@#，终于回到了正常水平*@%。

　　预防保健

　　健脾祛湿**@，香囊醒脾

　　小满时节%#，岭南多雨潮湿*##@，像小弦这类肺脾气虚的人群#%*，稍有不慎就会感受湿邪@%%，出现各种不适%%%%#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%#*#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*%%**。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*#*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@**@%。用藿香、佩兰、草果各10克*@@#%，碾碎后放入防潮袋中***%@，再装入香囊随身携带#**@#。每2周更换一次香囊中的药材@*%@%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@*，山药(鲜品)50克#%*，五指毛桃10克*%#%，精盐适量*%。

　　功效：清暑祛湿*%#，健脾益气@#@。

　　制作方法：诸物洗净****，山药削皮切块%**##，瘦肉切小块##*@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*@*#，武火煮开后转文火煲1.5小时@**@，加适量精盐调味即可#*@%。此为1或2人量*#。（羊城晚报）