玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日%##*，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议%*%。这则热搜指出@#@#@，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松%*@。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称@***，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确*@#。”她强调%*#%@，当我们看近物时#@，眼睛的睫状肌处于收缩的状态@@#，如果想让睫状肌放松%%%@@，就需要看向远处@@@@，这才能达到放松的目的*#%%。

　　在社交平台###*%，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度%*@**，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高%#@%%，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近*##@，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”*#%%。那么*##%，从护眼的角度来讲**@，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍#@，这主要取决于个人情况%#*##。“如果是近视眼@@@#，看远处不清楚%*%@，看近处没问题#%，那么是否摘镜取决于个人习惯@#%，如果感觉摘镜有眩晕感*#，戴上眼镜即可@@。对于老花的近视眼*#%##，可以摘掉眼镜；如果仅为老花***，可以按需佩戴老花镜*@##。”另外****，需要提醒的是%#@*，如果是远视的人%%*%#，无论看远还是看近%%@#%，都需要动用调节才能看清##@*。“这部分人群建议戴上眼镜@*，尤其是对于远视度数深的人**%%@，戴上眼镜会更轻松一点%#%#*。”张忠红说@*，“而对于两眼视力差距大的人#*#%，正确矫正后戴镜看手机@#，不容易造成单眼视疲劳@%*@。”专家强调*@，总而言之*#*@，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间##*，并间隔以看远处*%#@#，从而达到放松的目的%*@#。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航