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中新网法国埃菲尔铁塔长高了直升机为其安装6米高新天线
乐乐最近跟妈妈抱怨###%@,玩耍的时候眼镜总是滑落*%@%%。听说有“神奇”的仪器和药物能帮助孩子提升视力、轻松摘掉眼镜……乐乐妈妈动心地想买回来*@@,给乐乐治近视*#%%%。这样的做法是对的吗?
视力训练能提高视力吗
其实*@#@,近视是不能治愈和逆转的##@。所以#*%,声称可以治愈近视的产品#%%,如运用“神药”“神奇的仪器”等对眼部进行按摩、涂抹、雾化、敷贴等%##,就能帮助孩子提升视力、轻松摘掉眼镜……家长们要慎重对待%#@%*。
家长对孩子的近视越来越重视、对孩子近视度数加深的焦虑情绪#@@*,可能造成花了钱却没有达到近视防控目标的后果%%。一些视力保健场所%**@*,宣传可以通过自行研制的视力训练方法**@,提高孩子视力%#%#@,治疗近视##*。部分家长也会发现孩子经过一段时间的训练@*%@@,在该场所里检查的视力“确实”有所“提高”%**。但是*@@#,通过视功能训练%%#@,实际的近视度数不会因此而降低@#*%*。
掌握一定科普知识的家长%#*%,会发现其中的蹊跷#@%。
我们一起揭开“视力训练”的骗局#*。
01
视力就像我们的身高一样#%@*%,虽然基本稳定%*%@,但仍然可以在不同的时间段存在细微的差别*%%*,比如一行视力表的改变*@###,很难辨别是不是正常的视力改变%*。
02
视力检查需要规范的光线环境和距离##。部分场所的检查环境很可能故意不达标%*,而且孩子识别视力表也会有一个学习过程*%,尤其是低龄的孩子**,随着对视力表的熟悉%#,视力检查结果也可能出现变化#**。
03
市面上有一种视功能训练#%*@,确实能达到“提高裸眼视力”的目的%*。但它能提高裸眼视力的原理#%,是通过改变大脑对模糊的认知力***。
大脑对模糊的认知有相当大的可塑性###*,在视觉训练中###@#,大脑不断地经过模糊适应这一调节后@#@%,同样的屈光不正可以表现出更好的识别能力**%@。裸眼视力提高的实质是大脑通过不断调节@#@#*,适应了模糊看东西的感觉@*。要想让眼睛长期适应这个模糊状态#%,那么你的眼睛和大脑就需要不断调节%@,这样一种长期不放松的状态最后可能会导致近视度数加深更快##@#@。
按摩、食疗调理可以逆转近视吗
某些宣传提到用按摩代替戴眼镜#%#,通过食补等逆转近视@@@@,都是错误的%#。
宣传提到通过食补可逆转近视###,如枸杞水、鱼眼睛、猪肝、鱼肝油等食物富含维生素A(又称视黄醇)、参与视紫红质的合成#@,增强视网膜的感光能力@%*@。
虽然适当补充维生素A对眼睛有益#@%@,但过量摄入可能会引起维生素A中毒反应#%。所以%%*@,正常人均衡饮食即可**@*,不需过量摄入*@#@*,也不存在治疗近视的作用###*#。
有些营养成分是可以保护视力的@#@。比如维生素D是一种日常生活中常见的微量元素##*,适量补充维生素D能够帮助降低眼睛对外界的敏感性#%##@,帮助老年人预防眼底出现黄斑病变;再比如叶黄素是存在于视网膜黄斑区的主要色素@*#*,可以帮助视网膜抵御紫外线%*%,有助于保护视力@%@#。因此***#*,平时可以给孩子多补充富含维生素D和叶黄素的食物#%,如海鱼、动物肝脏、蛋黄、玉米等%%@#,但也建议结合身体实际状况#*@,均衡饮食即可%*,不建议过量补充%@*,因为它们对近视并没有治疗作用*@@。
文字来源:人民卫生出版社《科学守护 健康成长》
审核:国家健康科普专家库专家、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院主任医师 周行涛
策划:王宁
编辑:王潇雨
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