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闵鹿蕾:不给自己打分,但求无愧我心
中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头@#*,其余都是浪费时间”?这种说法十分不靠谱!长期睡不好*@,睡眠时间不足%*,对身体会产生危害**@,还会影响个人心理健康%*。根据国家发出的健康睡眠倡议:成年人每天应保持7到8小时的睡眠###@*。 (来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )