小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*#*#@，6岁@%#*，易感冒@%@*@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*@*#%，可小弦自从上了幼儿园#*@*，就很容易感冒%#**。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%*%%*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%*%@，没太在意@%#*。后来班主任却告知%*##@，小弦的身高、体重都不达标#%%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子##**。爷爷奶奶听说后*#*，立刻从老家跑来*#，还带上了家里久存的人参#%**。没想到参汤喝了不少%@#*，容易感冒的毛病没好@%@#%，小弦的脾气却大了起来*%@*，经常冲着爷爷奶奶发火*@，大便好几天才拉一次#*##，而且十分干结*#，晚上睡觉总是翻来覆去#*@%，还磨牙*@*#。父母担心上了小学情况更糟糕%%%*#，便带着小弦来德叔门诊求诊#@%#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@#，卫外不固

　　正气存内**@##，邪不可干%@#%。卫气是人体的“保护墙”@#@#，只有卫气充足@%#，才能避免小弦这种反复感冒的情况%@%#。小弦最初的感冒*#**，确实是因为小朋友间互相传染导致#*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用###，耗损了小弦的肺脾阳气%#@*@。卫气没有补充来源%@*#，就被“撕开”了一个口子*@*%#，邪气轻松入侵%##，导致小弦十分容易感冒*@。脾还负责运化食物**@，脾阳不足@*%%*，食物就不容易消化@@%#，尤其是像人参这类滋补食材@%，容易积滞在胃肠@%*，久而化火*#@#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况**。另外##%@%，脾气亏虚@%，食物不能消化%***，化生气血的原材料就不足*@%，所以小弦不长个子@##，身高、体重都不达标@*。

　　德叔以健脾补气为大方向@%@@，兼以消食#@##。服药5天后@@%#，小弦大便通畅了*@%#，脾气也不暴躁了%*。经半年调理@*#，小弦长高了8厘米#%*%，体重也重了3公斤*%%，终于回到了正常水平##@。

　　预防保健

　　健脾祛湿**%@%，香囊醒脾

　　小满时节%%，岭南多雨潮湿%*，像小弦这类肺脾气虚的人群%%@@*，稍有不慎就会感受湿邪####，出现各种不适***。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*%%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*#@@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%@%**。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%*@。用藿香、佩兰、草果各10克#*，碾碎后放入防潮袋中*#，再装入香囊随身携带@*#。每2周更换一次香囊中的药材#%#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克####%，山药(鲜品)50克#*，五指毛桃10克@*，精盐适量%%%#*。

　　功效：清暑祛湿*%，健脾益气**。

　　制作方法：诸物洗净%%，山药削皮切块#%@#，瘦肉切小块%#*@#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*%**，武火煮开后转文火煲1.5小时@*，加适量精盐调味即可*%%**。此为1或2人量@*%。（羊城晚报）