文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%%，6岁*%，易感冒@%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%#%，可小弦自从上了幼儿园@@，就很容易感冒%%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了**，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%#，没太在意@%。后来班主任却告知*%#*@，小弦的身高、体重都不达标%@%@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*@@。爷爷奶奶听说后##，立刻从老家跑来@#%%*，还带上了家里久存的人参#%*%*。没想到参汤喝了不少%*%，容易感冒的毛病没好*@*，小弦的脾气却大了起来*#，经常冲着爷爷奶奶发火#@，大便好几天才拉一次@%#，而且十分干结#@%，晚上睡觉总是翻来覆去*#%**，还磨牙*#@。父母担心上了小学情况更糟糕%@#%，便带着小弦来德叔门诊求诊%*%%#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@%#%%，卫外不固

　　正气存内#%，邪不可干%##%。卫气是人体的“保护墙”@**@，只有卫气充足*#，才能避免小弦这种反复感冒的情况%%。小弦最初的感冒*%，确实是因为小朋友间互相传染导致***，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#*@，耗损了小弦的肺脾阳气@@##。卫气没有补充来源*%*@，就被“撕开”了一个口子%%#，邪气轻松入侵**%#，导致小弦十分容易感冒*@*@@。脾还负责运化食物%%%@，脾阳不足*%#@*，食物就不容易消化@**，尤其是像人参这类滋补食材%@*，容易积滞在胃肠%%，久而化火@*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*%@。另外@*#%，脾气亏虚#@*，食物不能消化@#，化生气血的原材料就不足*%，所以小弦不长个子@%@@*，身高、体重都不达标#%*#。

　　德叔以健脾补气为大方向%%*，兼以消食%*%%*。服药5天后**@%*，小弦大便通畅了%*，脾气也不暴躁了@@**@。经半年调理#*@@@，小弦长高了8厘米@#*#，体重也重了3公斤@#*#，终于回到了正常水平*#%%。

　　预防保健

　　健脾祛湿%@#%%，香囊醒脾

　　小满时节@#@#，岭南多雨潮湿*%，像小弦这类肺脾气虚的人群##*@#，稍有不慎就会感受湿邪%@*，出现各种不适*@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮####*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@#@#。用藿香、佩兰、草果各10克*%@*，碾碎后放入防潮袋中%*，再装入香囊随身携带@@。每2周更换一次香囊中的药材@*#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@*@#，山药(鲜品)50克%#@，五指毛桃10克@@@%*，精盐适量@%#%。

　　功效：清暑祛湿%##，健脾益气#%%。

　　制作方法：诸物洗净*@，山药削皮切块#@%，瘦肉切小块%#*%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#@，武火煮开后转文火煲1.5小时@#%，加适量精盐调味即可@%#@。此为1或2人量@@@*%。（羊城晚报）