玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日*%#，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议@%@@@。这则热搜指出%%，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松#**。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称@*%%，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确@@@*@。”她强调@*，当我们看近物时*@%，眼睛的睫状肌处于收缩的状态%*%*，如果想让睫状肌放松%*%*，就需要看向远处%@#%，这才能达到放松的目的@%。

　　在社交平台*#，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度%#@#，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高@#@，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近*@，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”##**。那么@@*@，从护眼的角度来讲%%，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍%*#%，这主要取决于个人情况*#%%%。“如果是近视眼@*%，看远处不清楚%%*#，看近处没问题%***，那么是否摘镜取决于个人习惯@*#%，如果感觉摘镜有眩晕感@##*，戴上眼镜即可%**%#。对于老花的近视眼*%，可以摘掉眼镜；如果仅为老花@%@#@，可以按需佩戴老花镜%#@##。”另外%**%，需要提醒的是@##*，如果是远视的人%*，无论看远还是看近#@*#*，都需要动用调节才能看清%@。“这部分人群建议戴上眼镜*@，尤其是对于远视度数深的人%#@*@，戴上眼镜会更轻松一点#@。”张忠红说*%，“而对于两眼视力差距大的人@*#%#，正确矫正后戴镜看手机*#@*，不容易造成单眼视疲劳*@。”专家强调#%，总而言之*%*，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间@##@，并间隔以看远处*%#，从而达到放松的目的%@**。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航