玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日%@，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议@@%。这则热搜指出%*，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松*@#**。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称%%，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确#@@#。”她强调###@，当我们看近物时%#，眼睛的睫状肌处于收缩的状态%##%#，如果想让睫状肌放松@*#*，就需要看向远处%%，这才能达到放松的目的*@。

　　在社交平台#@#，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度##，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高#%*%，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近**#，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”#%%**。那么%*，从护眼的角度来讲%#@，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍*%@**，这主要取决于个人情况@%%*。“如果是近视眼#*，看远处不清楚@#%#，看近处没问题#*，那么是否摘镜取决于个人习惯*@*%，如果感觉摘镜有眩晕感%#*，戴上眼镜即可@%**@。对于老花的近视眼@@，可以摘掉眼镜；如果仅为老花##@%%，可以按需佩戴老花镜@%%。”另外*%#，需要提醒的是##，如果是远视的人#%，无论看远还是看近*#，都需要动用调节才能看清@*。“这部分人群建议戴上眼镜%*%，尤其是对于远视度数深的人*%，戴上眼镜会更轻松一点*#。”张忠红说@%，“而对于两眼视力差距大的人*#，正确矫正后戴镜看手机%%@，不容易造成单眼视疲劳*%%@。”专家强调%##*，总而言之%@@%，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间@@，并间隔以看远处**##，从而达到放松的目的#%@@。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航