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中新真探：“每天只需睡2小时”说法不靠谱

2024-05-04 15:24:34 no.XX Studio

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　　中新网中新健康丨国内外心脑血管领域权威专家共绘疾病联合防控新路径

　　中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头@##*，其余都是浪费时间”？这种说法十分不靠谱！长期睡不好*#，睡眠时间不足@#%%，对身体会产生危害##@，还会影响个人心理健康@##@*。根据国家发出的健康睡眠倡议：成年人每天应保持7到8小时的睡眠*@*#。 (来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )

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