文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%%@@，6岁@**@，易感冒@*@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#*#%#，可小弦自从上了幼儿园%*@#，就很容易感冒*#@@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@%%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*@%，没太在意@@**#。后来班主任却告知**%*，小弦的身高、体重都不达标#*#@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*@。爷爷奶奶听说后%#%，立刻从老家跑来@@*#，还带上了家里久存的人参###。没想到参汤喝了不少**#，容易感冒的毛病没好*@*@%，小弦的脾气却大了起来##*，经常冲着爷爷奶奶发火%#，大便好几天才拉一次@@#*，而且十分干结*##@@，晚上睡觉总是翻来覆去*%，还磨牙*%。父母担心上了小学情况更糟糕*@%，便带着小弦来德叔门诊求诊#%*@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%@@，卫外不固

　　正气存内#%#，邪不可干#%@#。卫气是人体的“保护墙”@*，只有卫气充足#%@，才能避免小弦这种反复感冒的情况%@@@#。小弦最初的感冒*@%#@，确实是因为小朋友间互相传染导致@#@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*@，耗损了小弦的肺脾阳气@%@。卫气没有补充来源@#*%@，就被“撕开”了一个口子@%%#，邪气轻松入侵%@##%，导致小弦十分容易感冒*%#@。脾还负责运化食物*@%#，脾阳不足*#@，食物就不容易消化@##*，尤其是像人参这类滋补食材#*@%，容易积滞在胃肠***%，久而化火*%@@#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@*@**。另外@%@%*，脾气亏虚%*%*#，食物不能消化#*@**，化生气血的原材料就不足@%@%@，所以小弦不长个子%@***，身高、体重都不达标*#@%%。

　　德叔以健脾补气为大方向*@，兼以消食%@。服药5天后*##，小弦大便通畅了#%%@*，脾气也不暴躁了#@%#。经半年调理#%%#，小弦长高了8厘米#%，体重也重了3公斤@#@#%，终于回到了正常水平#%#。

　　预防保健

　　健脾祛湿#*#%#，香囊醒脾

　　小满时节%%@@，岭南多雨潮湿@%，像小弦这类肺脾气虚的人群@#@%#，稍有不慎就会感受湿邪%**，出现各种不适#**。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#%%@@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%@#%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃##。用藿香、佩兰、草果各10克@@，碾碎后放入防潮袋中@%，再装入香囊随身携带##@。每2周更换一次香囊中的药材#%*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*%%*，山药(鲜品)50克@@*，五指毛桃10克@@#%，精盐适量#%##。

　　功效：清暑祛湿@*#*%，健脾益气##*@。

　　制作方法：诸物洗净*@，山药削皮切块@#%*，瘦肉切小块#%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@@%##，武火煮开后转文火煲1.5小时%*，加适量精盐调味即可@##*@。此为1或2人量#*@%%。（羊城晚报）