小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%@，6岁#@@**，易感冒##*%#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#%%，可小弦自从上了幼儿园#*，就很容易感冒*%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*@@*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常**，没太在意%#*@。后来班主任却告知@###@，小弦的身高、体重都不达标%%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@@*%。爷爷奶奶听说后#%，立刻从老家跑来#%**，还带上了家里久存的人参#@*#*。没想到参汤喝了不少#%@@*，容易感冒的毛病没好%%#*，小弦的脾气却大了起来%@*@*，经常冲着爷爷奶奶发火@#，大便好几天才拉一次@@@@#，而且十分干结##，晚上睡觉总是翻来覆去@#%%，还磨牙@@##*。父母担心上了小学情况更糟糕##*#，便带着小弦来德叔门诊求诊#@#**。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@@*，卫外不固

　　正气存内#%@，邪不可干@%@%。卫气是人体的“保护墙”##*%，只有卫气充足%@%@，才能避免小弦这种反复感冒的情况#@@#。小弦最初的感冒#@，确实是因为小朋友间互相传染导致%#@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%@#%*，耗损了小弦的肺脾阳气%%#@。卫气没有补充来源%#，就被“撕开”了一个口子@*，邪气轻松入侵%*，导致小弦十分容易感冒@##。脾还负责运化食物*%#*，脾阳不足*%%%#，食物就不容易消化##@，尤其是像人参这类滋补食材%%#@#，容易积滞在胃肠@*，久而化火@##，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%#。另外**，脾气亏虚%%*，食物不能消化**%@，化生气血的原材料就不足*@@，所以小弦不长个子*@，身高、体重都不达标@**。

　　德叔以健脾补气为大方向#%##，兼以消食@@。服药5天后@%，小弦大便通畅了*#*@，脾气也不暴躁了####%。经半年调理%@*%，小弦长高了8厘米%@，体重也重了3公斤#%#，终于回到了正常水平%%。

　　预防保健

　　健脾祛湿%@#@，香囊醒脾

　　小满时节@#*%@，岭南多雨潮湿*@*%*，像小弦这类肺脾气虚的人群%#，稍有不慎就会感受湿邪**#，出现各种不适%*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*#%*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等##*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#*#@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*@@#。用藿香、佩兰、草果各10克@%@#@，碾碎后放入防潮袋中@@@，再装入香囊随身携带@%。每2周更换一次香囊中的药材***#*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*#@*，山药(鲜品)50克*#@，五指毛桃10克%@@#@，精盐适量%#*。

　　功效：清暑祛湿#*%#%，健脾益气*%。

　　制作方法：诸物洗净@*，山药削皮切块@%@，瘦肉切小块**@#@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#@%@，武火煮开后转文火煲1.5小时##，加适量精盐调味即可@%**。此为1或2人量%#%%。（羊城晚报）