小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*%*#*，6岁#@##，易感冒@@%*%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*%%*#，可小弦自从上了幼儿园@#*@*，就很容易感冒#*@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%@@#%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*##%%，没太在意*##*。后来班主任却告知%#%，小弦的身高、体重都不达标#*@@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子**#。爷爷奶奶听说后*@%*@，立刻从老家跑来#%，还带上了家里久存的人参*@#@*。没想到参汤喝了不少@*，容易感冒的毛病没好%@@%，小弦的脾气却大了起来*@#，经常冲着爷爷奶奶发火%*，大便好几天才拉一次**#*@，而且十分干结@@*%#，晚上睡觉总是翻来覆去%%*#%，还磨牙#*#*。父母担心上了小学情况更糟糕**##，便带着小弦来德叔门诊求诊#*@%%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%%，卫外不固

　　正气存内@*##*，邪不可干%*。卫气是人体的“保护墙”@%*，只有卫气充足**@%，才能避免小弦这种反复感冒的情况@@#。小弦最初的感冒@*%*@，确实是因为小朋友间互相传染导致*#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@%，耗损了小弦的肺脾阳气@*%@。卫气没有补充来源*%%*，就被“撕开”了一个口子*#%，邪气轻松入侵%@#*，导致小弦十分容易感冒*%%。脾还负责运化食物@#%，脾阳不足*@*%，食物就不容易消化@*@*，尤其是像人参这类滋补食材#*#%，容易积滞在胃肠%*%，久而化火%@#*%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@%*#@。另外%##%%，脾气亏虚%##%@，食物不能消化%%*##，化生气血的原材料就不足@%*，所以小弦不长个子#*，身高、体重都不达标%%#@。

　　德叔以健脾补气为大方向@**%，兼以消食##。服药5天后@@#@，小弦大便通畅了*#%，脾气也不暴躁了*%*@#。经半年调理#@@，小弦长高了8厘米*##@，体重也重了3公斤@%@@，终于回到了正常水平@#*。

　　预防保健

　　健脾祛湿@#@，香囊醒脾

　　小满时节#*#*，岭南多雨潮湿*#%@*，像小弦这类肺脾气虚的人群%@*，稍有不慎就会感受湿邪**%**，出现各种不适**@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%%%%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%%#@#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*%%。用藿香、佩兰、草果各10克%#@，碾碎后放入防潮袋中%%@，再装入香囊随身携带@#。每2周更换一次香囊中的药材#**%#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#%#@，山药(鲜品)50克#*，五指毛桃10克****#，精盐适量*#@。

　　功效：清暑祛湿%@*，健脾益气**。

　　制作方法：诸物洗净%@，山药削皮切块#*%#，瘦肉切小块*#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@#%@，武火煮开后转文火煲1.5小时**#*，加适量精盐调味即可**%%*。此为1或2人量@*。（羊城晚报）