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除了刷牙,还要刷舌头吗?
近日#*@@,相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜?”引发热议*#%@。这则热搜指出##*,摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松%@。
东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称@@*,“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确%@%。”她强调%*,当我们看近物时@#,眼睛的睫状肌处于收缩的状态%@,如果想让睫状肌放松@%%,就需要看向远处*%@%,这才能达到放松的目的*%。
在社交平台%@,记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样:“左右眼相差200度@@*@*,不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高#**#,戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近##,散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”@@@*。那么#*%,从护眼的角度来讲***%%,玩手机到底需要摘掉眼镜吗?张主任介绍@@,这主要取决于个人情况*#%。“如果是近视眼%@*%,看远处不清楚%%##,看近处没问题*#*%%,那么是否摘镜取决于个人习惯**,如果感觉摘镜有眩晕感%@@@%,戴上眼镜即可%#@@。对于老花的近视眼@*#%#,可以摘掉眼镜;如果仅为老花@*,可以按需佩戴老花镜@*@#。”另外*%,需要提醒的是%#**,如果是远视的人%#*#@,无论看远还是看近@*%%,都需要动用调节才能看清#%@%#。“这部分人群建议戴上眼镜%#%,尤其是对于远视度数深的人#%%@,戴上眼镜会更轻松一点*#。”张忠红说*@*@*,“而对于两眼视力差距大的人%@%*@,正确矫正后戴镜看手机@@#%*,不容易造成单眼视疲劳**@%#。”专家强调#*,总而言之*#,让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间*###*,并间隔以看远处**%,从而达到放松的目的*%。
扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航