小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦**%，6岁@%%，易感冒@@@#@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*%#，可小弦自从上了幼儿园@*#*，就很容易感冒%%*#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了**，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@**%，没太在意@*。后来班主任却告知@@*#，小弦的身高、体重都不达标%#%@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%@%%。爷爷奶奶听说后@%#，立刻从老家跑来**，还带上了家里久存的人参*@@*@。没想到参汤喝了不少@#，容易感冒的毛病没好%%@@，小弦的脾气却大了起来#*，经常冲着爷爷奶奶发火##*#*，大便好几天才拉一次@*，而且十分干结#%*，晚上睡觉总是翻来覆去@@，还磨牙@*@%。父母担心上了小学情况更糟糕**#，便带着小弦来德叔门诊求诊%**。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*@#，卫外不固

　　正气存内#%*#，邪不可干%#@*。卫气是人体的“保护墙”*#，只有卫气充足%%*%，才能避免小弦这种反复感冒的情况*@@#%。小弦最初的感冒@#，确实是因为小朋友间互相传染导致*@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#*##，耗损了小弦的肺脾阳气*###。卫气没有补充来源##@，就被“撕开”了一个口子##%*，邪气轻松入侵%#*%*，导致小弦十分容易感冒*%#。脾还负责运化食物%@*@，脾阳不足**@%%，食物就不容易消化%%#@，尤其是像人参这类滋补食材@@，容易积滞在胃肠#@，久而化火@#@#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#*#@#。另外@#@@%，脾气亏虚#@#，食物不能消化**，化生气血的原材料就不足#%%*，所以小弦不长个子@*，身高、体重都不达标@##。

　　德叔以健脾补气为大方向**@，兼以消食***@*。服药5天后%%*@@，小弦大便通畅了*#@@，脾气也不暴躁了@*@*。经半年调理##@@，小弦长高了8厘米@%#@，体重也重了3公斤%%#，终于回到了正常水平*#%@。

　　预防保健

　　健脾祛湿#@*，香囊醒脾

　　小满时节@#@，岭南多雨潮湿%#*@*，像小弦这类肺脾气虚的人群#%%@%，稍有不慎就会感受湿邪@%%#@，出现各种不适%%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@@#%@。用藿香、佩兰、草果各10克@*%*@，碾碎后放入防潮袋中@#，再装入香囊随身携带%#。每2周更换一次香囊中的药材**@#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@@*，山药(鲜品)50克@#*，五指毛桃10克@*%#%，精盐适量@*。

　　功效：清暑祛湿*%%，健脾益气@*@%@。

　　制作方法：诸物洗净@*#，山药削皮切块##，瘦肉切小块**@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%*，武火煮开后转文火煲1.5小时#%，加适量精盐调味即可%**%。此为1或2人量@*%*@。（羊城晚报）