小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@@，6岁#*%%，易感冒*@%#%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%@@#，可小弦自从上了幼儿园@%%，就很容易感冒#*#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常**，没太在意*#%@#。后来班主任却告知*@*%，小弦的身高、体重都不达标#@@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子**@。爷爷奶奶听说后*@*##，立刻从老家跑来%%%%，还带上了家里久存的人参%%。没想到参汤喝了不少*@#，容易感冒的毛病没好##*@，小弦的脾气却大了起来#%，经常冲着爷爷奶奶发火*@%**，大便好几天才拉一次%@%%，而且十分干结*@，晚上睡觉总是翻来覆去%@，还磨牙%*。父母担心上了小学情况更糟糕@@%#%，便带着小弦来德叔门诊求诊*#@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚**%*，卫外不固

　　正气存内@%，邪不可干#%*@@。卫气是人体的“保护墙”%@@%*，只有卫气充足@@##，才能避免小弦这种反复感冒的情况**%*。小弦最初的感冒#%*，确实是因为小朋友间互相传染导致#@#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@@%，耗损了小弦的肺脾阳气@#*@#。卫气没有补充来源%@@*，就被“撕开”了一个口子@#@%@，邪气轻松入侵***%，导致小弦十分容易感冒*%*#@。脾还负责运化食物%%#@，脾阳不足***@，食物就不容易消化%@，尤其是像人参这类滋补食材%*%%%，容易积滞在胃肠@#%%%，久而化火##*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@*%*%。另外##，脾气亏虚@**，食物不能消化%*，化生气血的原材料就不足@#@，所以小弦不长个子%**%*，身高、体重都不达标%%@。

　　德叔以健脾补气为大方向*##%，兼以消食%***#。服药5天后%*#%@，小弦大便通畅了##@@，脾气也不暴躁了**。经半年调理%@，小弦长高了8厘米***%，体重也重了3公斤#%%##，终于回到了正常水平%#%#。

　　预防保健

　　健脾祛湿*%，香囊醒脾

　　小满时节@%*，岭南多雨潮湿%@#*，像小弦这类肺脾气虚的人群@#，稍有不慎就会感受湿邪@#，出现各种不适%#@%*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物**%%@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*%#%@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃##。用藿香、佩兰、草果各10克#**，碾碎后放入防潮袋中**#*，再装入香囊随身携带@*。每2周更换一次香囊中的药材*@@%*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@@，山药(鲜品)50克@##，五指毛桃10克#*##%，精盐适量%%。

　　功效：清暑祛湿*@@，健脾益气#*%#。

　　制作方法：诸物洗净*#%#@，山药削皮切块*@@%#，瘦肉切小块%@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@@#*，武火煮开后转文火煲1.5小时**@，加适量精盐调味即可*@*。此为1或2人量#%*@。（羊城晚报）