小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*@*，6岁@%**，易感冒@%%*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*%，可小弦自从上了幼儿园**%#%，就很容易感冒***@*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%*，没太在意*%#%。后来班主任却告知%@，小弦的身高、体重都不达标@%@%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%*。爷爷奶奶听说后#%，立刻从老家跑来@*%%#，还带上了家里久存的人参*@。没想到参汤喝了不少@@%%%，容易感冒的毛病没好%%#，小弦的脾气却大了起来**%*，经常冲着爷爷奶奶发火@##@#，大便好几天才拉一次@###%，而且十分干结*@###，晚上睡觉总是翻来覆去**，还磨牙*@@%。父母担心上了小学情况更糟糕@*#@#，便带着小弦来德叔门诊求诊%@*@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚**@%%，卫外不固

　　正气存内**%@#，邪不可干%%。卫气是人体的“保护墙”@@%，只有卫气充足*%，才能避免小弦这种反复感冒的情况*@%%。小弦最初的感冒***@%，确实是因为小朋友间互相传染导致%@%*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#*，耗损了小弦的肺脾阳气@##*。卫气没有补充来源%*@，就被“撕开”了一个口子@%，邪气轻松入侵**@，导致小弦十分容易感冒%#。脾还负责运化食物##@#，脾阳不足%*%*@，食物就不容易消化%#，尤其是像人参这类滋补食材%@@@，容易积滞在胃肠*#@，久而化火@%*%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@%。另外@**#*，脾气亏虚@%，食物不能消化%@%，化生气血的原材料就不足##%，所以小弦不长个子@@%%@，身高、体重都不达标%*@*。

　　德叔以健脾补气为大方向#@@*，兼以消食*@。服药5天后*%*，小弦大便通畅了**#，脾气也不暴躁了%##@*。经半年调理%@%#，小弦长高了8厘米@%#@#，体重也重了3公斤#%，终于回到了正常水平@#*。

　　预防保健

　　健脾祛湿%*#%%，香囊醒脾

　　小满时节**#*，岭南多雨潮湿*%*@%，像小弦这类肺脾气虚的人群*#@@，稍有不慎就会感受湿邪@*@#*，出现各种不适@%#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%@#*#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*%*%#。用藿香、佩兰、草果各10克#%%#，碾碎后放入防潮袋中#%，再装入香囊随身携带*#*%*。每2周更换一次香囊中的药材%#*@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#%*#，山药(鲜品)50克@@@*，五指毛桃10克%@@，精盐适量*@##。

　　功效：清暑祛湿%*#，健脾益气##@*。

　　制作方法：诸物洗净**@@，山药削皮切块@%，瘦肉切小块***@#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@*@%，武火煮开后转文火煲1.5小时*%**，加适量精盐调味即可#*%@。此为1或2人量*@%##。（羊城晚报）