小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*#，6岁%**@，易感冒%@*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@%@，可小弦自从上了幼儿园#**，就很容易感冒*#**。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了##%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%#%，没太在意%%##。后来班主任却告知*#@@*，小弦的身高、体重都不达标*%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*#。爷爷奶奶听说后%*@*，立刻从老家跑来#@，还带上了家里久存的人参%%@#*。没想到参汤喝了不少%@#，容易感冒的毛病没好%@#，小弦的脾气却大了起来*#，经常冲着爷爷奶奶发火%###*，大便好几天才拉一次%%@，而且十分干结#*@@，晚上睡觉总是翻来覆去###@@，还磨牙%#。父母担心上了小学情况更糟糕#%，便带着小弦来德叔门诊求诊#%#@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@%*#，卫外不固

　　正气存内**@##，邪不可干@%*%*。卫气是人体的“保护墙”*%%%%，只有卫气充足%##*，才能避免小弦这种反复感冒的情况%*@@。小弦最初的感冒*@%#，确实是因为小朋友间互相传染导致**@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#*，耗损了小弦的肺脾阳气%#@#。卫气没有补充来源%%*，就被“撕开”了一个口子**#@#，邪气轻松入侵#@，导致小弦十分容易感冒@#**%。脾还负责运化食物%@%，脾阳不足%**，食物就不容易消化**%%#，尤其是像人参这类滋补食材#%，容易积滞在胃肠@#**，久而化火@%%*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%**。另外@@*%，脾气亏虚%#*@，食物不能消化#%#%，化生气血的原材料就不足@%%，所以小弦不长个子*%%%，身高、体重都不达标@*@**。

　　德叔以健脾补气为大方向#*，兼以消食#@%。服药5天后@%*#@，小弦大便通畅了*#*#，脾气也不暴躁了*#@。经半年调理%*@#，小弦长高了8厘米*##，体重也重了3公斤*#，终于回到了正常水平@@%@@。

　　预防保健

　　健脾祛湿#@#%，香囊醒脾

　　小满时节@@@，岭南多雨潮湿@**@，像小弦这类肺脾气虚的人群%*%，稍有不慎就会感受湿邪%@@@，出现各种不适#**%%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*%*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%#%@*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*%*%。用藿香、佩兰、草果各10克@#**%，碾碎后放入防潮袋中*%@**，再装入香囊随身携带%@###。每2周更换一次香囊中的药材@*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#%，山药(鲜品)50克##，五指毛桃10克#*，精盐适量*@*@@。

　　功效：清暑祛湿##%%，健脾益气%@。

　　制作方法：诸物洗净##，山药削皮切块###，瘦肉切小块%%%*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#*@%，武火煮开后转文火煲1.5小时%%*，加适量精盐调味即可##。此为1或2人量%@#。（羊城晚报）