GGPoker(ggn666.com)
中新网原创专题节目《中国风》
相信喜欢自己长白头发的人并不多#@。尤其是许多中年人###@#，和一些过早白头的青年人%%*，总会抱怨白头发对自己个人形象造成了影响@*@*，很受困扰#%#*，哪怕只有几根白头发#@@#*，在头上也似乎显得格外醒目%*%@@。
不少人不禁会发问##，头发变白后#@@*%，还能再黑回来吗？
要简单回答的话@%#%，答案是能黑回来*%@，比如染发%@*#。
但大家可能对这种“抖机灵”的答案不满意#*，想了解更多的治疗方法%#*。那今天我们就来认真梳理一下头发黑与白的那些事儿@@@%。
头发颜色变化的原理
头发的颜色由头发里面的色素而决定**，这种色素主要就是黑色素%%，简称黑素@@*@*。黑头发的黑素多*#，白头发的黑素少或者没有%%%%%，灰色头发则介于二者之间%%。
黑素的生成过程就像一条复杂的生产线@@#，受到各个环节的影响%#@*#，比如种族、遗传、个体差异、疾病、年龄等等**@#。
那么@**，头发为什么会由黑变白的呢？一句话总结根本原因%@@%@，就是毛囊色素单元中%#，黑素原性黑素细胞的功能障碍和细胞死亡@*%。
也就是特定的黑素细胞出现了故障@#，或者直接死掉了**，这就好比鸡病了或死了@%@*%，因此就没有鸡蛋了#%。
很多其他细胞在这过程中也起了重要作用*@，尤其是黑素细胞的干细胞@#**%，它具备“无中生有”的能力*#@#，也就是分化、转变为新的黑素细胞***#。由于年龄增长等因素#*，这类干细胞变得“懒惰”#**#*，转变能力下降###@#，白头发就会变得多起来****。万一干细胞完全丧失%#@，那就白头发就永远无法变黑了%#%%。
另外%*%，毛囊里面的上皮干细胞也会横插一脚@@##，它的后代细胞为培育黑素细胞的干细胞提供了温床@*@，如果后代细胞因为某些原因耗竭了@**，头发也会变白%@*#。
除了干细胞的影响外*@#，分子层面也有相当复杂的机制@*。
什么会让头发变白？
了解完头发颜色变化的基本原理*@，那我们再来聊聊为什么有的人年纪不大@**@%，头发就变白了%*%@@。其实从病因的维度来看*#%@，无非是两大类原因：
生理性原因：比如年龄大了、家族遗传；
病理性原因：比如皮肤和头发疾病、药物影响@#。
白发人群根据年龄可以分为“普通白发”和“过早白发”*#@%#。亚洲人大概在30多岁开始出现白头发@*#，这种属于“普通白发”*#，有不少人在50岁的时候就有半头的白发#%**@。普通白发一般是衰老的正常表现#%@。而“过早白发”指25岁或以前就有白头发*#@，比普通白发人群提前了10年甚至更长时间%*。
对大多数人来说(包括过早白发)@%#，头发变白主要原因是生理原因%%@%#。有学者曾经分析了467位有“过早白发”的人(354名女性@%@%*，113名男性)的数据#%*#%，年龄跨度为18岁到77岁###。结果发现：
过早白发和家族史密切相关#@@，不论是父亲、母亲、祖父母还是兄弟姐妹#@@@，这提示基因的力量很强大；
如果缺铁#%，也更容易出现白头发；
如果是男性%###，口服生物素补充剂更容易出现白头发%%。
除此之外@@**，研究还发现@@#，头发过早变白和是否肥胖、是否喝酒、是否喝咖啡、是否压力大、是否情绪不好、是否有免疫疾病都没有确切的关联**。
不得不说#%##@，这项研究有不少反直觉的结果@*%%%。举例来说*##@，大家普遍认为情绪压力会导致头发变白*%#，但到目前为止%#，没有很确切的研究证实压力和白头发有因果关系%*#%#。
此外%%*，有人可能会迷信使用保健品、补充营养素会改善头发状态@*，但盲目、无依据地使用这类产品%*#*%，可能适得其反%@#*，因为上面提示%@，男性如果口服生物素补充剂反而更容易出现白头发#%%#。
那么*#，怎么判断自己是不是病态的白发呢？
如果年龄到位了(30岁左右或更大)*%*#*，偶尔冒出几丝白头发*%@*，并且脸上的纹理、肤质、色斑也慢慢显现出来**，那基本不用担心有别的问题*@。
如果短时间内头发大片变白##，或者伴随脱发、头皮发白等症状@@，又或者出现皮肤和皮肤之外的表现*%#，则可能是因为疾病#@#@。这个时候@*%，建议线下就医%**#，看看有没有别的问题@*@。上述表现可能是斑秃(俗称鬼剃头)、休止期脱发、白癜风、内科疾病、药物反应等疾病的表现#@。
怎样让白头发变黑呢？
那么有没有能让白发变黑的方法呢？现实可行的方法有以下几种%%*@@。
1
染发
染发虽然不是医学上的治疗措施%%#*，但确实是变黑的一种办法@**，有立竿见影的效果%##。这个建议不是抖机灵*@，而是一种无奈之举虽然科学家有发现一些有治疗前景的药物@%，但至今都没有公认有效的变黑药物获得审批#@*。
2
拔除或剪掉
拔白头发从理论上来说可以去掉白头发@%，另外%%*@，也不用担心拔一根长十根@#。不过这种措施有损伤毛囊和增加感染机会的风险**%*。
比起粗暴地拔头发%%@%，在根部剪掉白头发@%%#%，会更可菮#*。蛭凰鹕嗣褸%%@@。缺点就是白头发只是短期让你眼不见心不烦@@@@%，过段时间它又会长回来%##。
3
及时治疗相关疾病
有的白头发是疾病引起的%##@#，比如斑秃、白癜风#@，那么治疗重点就应该放在原始疾病上*@#，等病治好后@%，白头发也有希望跟着改善@##*。
作者丨唐教清 皮肤科主治医师 医学博士
审核丨冯 国药同煤总医院 皮肤科副主任医师
策划丨何通
科普中国微信公众号