小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%***#，6岁#*，易感冒@@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@@%#*，可小弦自从上了幼儿园#@*，就很容易感冒%%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了**#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常****@，没太在意#@@。后来班主任却告知@*%，小弦的身高、体重都不达标@#@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%*@##。爷爷奶奶听说后*#@*，立刻从老家跑来#%@@@，还带上了家里久存的人参*@#%*。没想到参汤喝了不少#*，容易感冒的毛病没好*#*，小弦的脾气却大了起来%@*#，经常冲着爷爷奶奶发火@#%*%，大便好几天才拉一次@@*@，而且十分干结#@，晚上睡觉总是翻来覆去##*@%，还磨牙#@@。父母担心上了小学情况更糟糕*#，便带着小弦来德叔门诊求诊@@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%*@，卫外不固

　　正气存内@@%%#，邪不可干#%。卫气是人体的“保护墙”#*#@*，只有卫气充足%%@，才能避免小弦这种反复感冒的情况##@。小弦最初的感冒%%*#*，确实是因为小朋友间互相传染导致#%#@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%*@%%，耗损了小弦的肺脾阳气###@@。卫气没有补充来源%#*%，就被“撕开”了一个口子*%，邪气轻松入侵@@@，导致小弦十分容易感冒#@@**。脾还负责运化食物#@*%#，脾阳不足%%，食物就不容易消化*#*，尤其是像人参这类滋补食材@@*@，容易积滞在胃肠#%@*，久而化火##@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@##*。另外@*#*，脾气亏虚*@，食物不能消化@%#*，化生气血的原材料就不足##，所以小弦不长个子#%%#，身高、体重都不达标%%%%。

　　德叔以健脾补气为大方向@*%#%，兼以消食@*。服药5天后*#%，小弦大便通畅了*#*@%，脾气也不暴躁了%%%%。经半年调理##%%@，小弦长高了8厘米@*%##，体重也重了3公斤#*##，终于回到了正常水平#@%*。

　　预防保健

　　健脾祛湿##，香囊醒脾

　　小满时节*#%*#，岭南多雨潮湿@%，像小弦这类肺脾气虚的人群###%，稍有不慎就会感受湿邪*##，出现各种不适#@*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*###，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@**。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃##@。用藿香、佩兰、草果各10克%%%@#，碾碎后放入防潮袋中@*##，再装入香囊随身携带#*。每2周更换一次香囊中的药材@@@**。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@%，山药(鲜品)50克@%%#*，五指毛桃10克***#，精盐适量@@。

　　功效：清暑祛湿#%@，健脾益气%*#@#。

　　制作方法：诸物洗净@*，山药削皮切块#@**%，瘦肉切小块#%**。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@@#%，武火煮开后转文火煲1.5小时%*@，加适量精盐调味即可%%%#。此为1或2人量%*。（羊城晚报）