小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@**，6岁@@，易感冒*@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%@%，可小弦自从上了幼儿园%*，就很容易感冒%*#%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#@*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%%，没太在意%*%*。后来班主任却告知@*%，小弦的身高、体重都不达标@#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@#。爷爷奶奶听说后@@，立刻从老家跑来*%@#，还带上了家里久存的人参%@@#@。没想到参汤喝了不少%*@*#，容易感冒的毛病没好@%#%*，小弦的脾气却大了起来%%，经常冲着爷爷奶奶发火##，大便好几天才拉一次#*###，而且十分干结#@*#，晚上睡觉总是翻来覆去**#@@，还磨牙***@*。父母担心上了小学情况更糟糕#%%#，便带着小弦来德叔门诊求诊#@@%#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@@%#@，卫外不固

　　正气存内*@%，邪不可干###%*。卫气是人体的“保护墙”*@@%，只有卫气充足##@，才能避免小弦这种反复感冒的情况@@。小弦最初的感冒%%，确实是因为小朋友间互相传染导致*@*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*%%，耗损了小弦的肺脾阳气#*@。卫气没有补充来源*@@，就被“撕开”了一个口子##@*，邪气轻松入侵#*##，导致小弦十分容易感冒##@%。脾还负责运化食物*#，脾阳不足%**#*，食物就不容易消化%#@*，尤其是像人参这类滋补食材%*#，容易积滞在胃肠%#@，久而化火%@@@@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@*#*%。另外@%##，脾气亏虚@%，食物不能消化*%#*@，化生气血的原材料就不足@%，所以小弦不长个子@#%，身高、体重都不达标%@。

　　德叔以健脾补气为大方向#%@%，兼以消食*#。服药5天后@#@%#，小弦大便通畅了%*#，脾气也不暴躁了#*@。经半年调理@%%@，小弦长高了8厘米%*#%，体重也重了3公斤%**%，终于回到了正常水平%@*%*。

　　预防保健

　　健脾祛湿*#%*#，香囊醒脾

　　小满时节*%，岭南多雨潮湿#*@，像小弦这类肺脾气虚的人群*%*#，稍有不慎就会感受湿邪#%，出现各种不适*#%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#*%%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#**。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*@@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%%*#。用藿香、佩兰、草果各10克%#@，碾碎后放入防潮袋中*@##*，再装入香囊随身携带*#*%%。每2周更换一次香囊中的药材#%#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克###@%，山药(鲜品)50克*%#，五指毛桃10克*#*@，精盐适量%@@。

　　功效：清暑祛湿#@，健脾益气#@%%%。

　　制作方法：诸物洗净#%#%，山药削皮切块%@@，瘦肉切小块@*@%@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*#@##，武火煮开后转文火煲1.5小时@##%，加适量精盐调味即可*@@@。此为1或2人量%#@@。（羊城晚报）