小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*#@，6岁%@**，易感冒@*##*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*%，可小弦自从上了幼儿园@%@##，就很容易感冒*#@*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*#@@，没太在意%@@@。后来班主任却告知*%*@，小弦的身高、体重都不达标@@#@%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子**。爷爷奶奶听说后#*，立刻从老家跑来@@@#，还带上了家里久存的人参##@#。没想到参汤喝了不少@*%#，容易感冒的毛病没好***，小弦的脾气却大了起来%*%%，经常冲着爷爷奶奶发火%#%**，大便好几天才拉一次%%%%*，而且十分干结*%@，晚上睡觉总是翻来覆去*%，还磨牙*@。父母担心上了小学情况更糟糕##@*，便带着小弦来德叔门诊求诊%@%#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@#%*#，卫外不固

　　正气存内***，邪不可干@*#%#。卫气是人体的“保护墙”@%%，只有卫气充足***@，才能避免小弦这种反复感冒的情况**。小弦最初的感冒%#，确实是因为小朋友间互相传染导致@*@@*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@%，耗损了小弦的肺脾阳气@#@*。卫气没有补充来源@*#，就被“撕开”了一个口子*#*，邪气轻松入侵%*，导致小弦十分容易感冒*%%。脾还负责运化食物%#*，脾阳不足*@，食物就不容易消化####，尤其是像人参这类滋补食材@#*，容易积滞在胃肠%%*%，久而化火@*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%@。另外@%，脾气亏虚%%@%*，食物不能消化%@，化生气血的原材料就不足*@%%，所以小弦不长个子%#%，身高、体重都不达标#@#@。

　　德叔以健脾补气为大方向@@，兼以消食%#*。服药5天后@#@#，小弦大便通畅了#*@，脾气也不暴躁了*##。经半年调理#@，小弦长高了8厘米**@#，体重也重了3公斤#*#%%，终于回到了正常水平@@#。

　　预防保健

　　健脾祛湿%#@，香囊醒脾

　　小满时节%@*#，岭南多雨潮湿@%@@@，像小弦这类肺脾气虚的人群*%，稍有不慎就会感受湿邪**%，出现各种不适*@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%#@#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%@*#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*@*%*。用藿香、佩兰、草果各10克**##，碾碎后放入防潮袋中*@#@@，再装入香囊随身携带###。每2周更换一次香囊中的药材%%#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@%**，山药(鲜品)50克***，五指毛桃10克%#*@，精盐适量%*@@。

　　功效：清暑祛湿*#@，健脾益气@#@%@。

　　制作方法：诸物洗净*#%%，山药削皮切块*%#@，瘦肉切小块@##。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*@@%，武火煮开后转文火煲1.5小时#%，加适量精盐调味即可*%#@。此为1或2人量%*@*#。（羊城晚报）