小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*@#，6岁@%@，易感冒@*##*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#**%*，可小弦自从上了幼儿园%%%，就很容易感冒**%%#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%%@%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@@%，没太在意%@@。后来班主任却告知%@%，小弦的身高、体重都不达标#%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@*#*@。爷爷奶奶听说后*@，立刻从老家跑来#%#，还带上了家里久存的人参@#。没想到参汤喝了不少#@##@，容易感冒的毛病没好@#，小弦的脾气却大了起来@%**@，经常冲着爷爷奶奶发火%#，大便好几天才拉一次#@，而且十分干结#*#*，晚上睡觉总是翻来覆去*%*，还磨牙@*#。父母担心上了小学情况更糟糕#%%，便带着小弦来德叔门诊求诊%%@*@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#*%%，卫外不固

　　正气存内*#，邪不可干%#@。卫气是人体的“保护墙”#*，只有卫气充足*##，才能避免小弦这种反复感冒的情况*@%。小弦最初的感冒@%%%@，确实是因为小朋友间互相传染导致%%*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%%*%%，耗损了小弦的肺脾阳气*@#%@。卫气没有补充来源@%%%*，就被“撕开”了一个口子**###，邪气轻松入侵*@，导致小弦十分容易感冒*@。脾还负责运化食物#@#@%，脾阳不足*#*%，食物就不容易消化@%@#，尤其是像人参这类滋补食材%#，容易积滞在胃肠%#@*@，久而化火*@%*@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况**%。另外#@*，脾气亏虚%*#%%，食物不能消化@%@%，化生气血的原材料就不足#@##，所以小弦不长个子%#@##，身高、体重都不达标%#。

　　德叔以健脾补气为大方向*@#*，兼以消食%*。服药5天后%@@%，小弦大便通畅了%%%@%，脾气也不暴躁了%*#*。经半年调理*#%，小弦长高了8厘米@@@，体重也重了3公斤*%@@，终于回到了正常水平@#@#。

　　预防保健

　　健脾祛湿@*%，香囊醒脾

　　小满时节%@@@%，岭南多雨潮湿%#*@，像小弦这类肺脾气虚的人群#*，稍有不慎就会感受湿邪%*##，出现各种不适%%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#@@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#%#%%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%*。用藿香、佩兰、草果各10克#*%%，碾碎后放入防潮袋中%@，再装入香囊随身携带%**%@。每2周更换一次香囊中的药材@@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#%##，山药(鲜品)50克#%*，五指毛桃10克#*，精盐适量@%%@*。

　　功效：清暑祛湿#%*#*，健脾益气%#。

　　制作方法：诸物洗净%#%%%，山药削皮切块*%#%#，瘦肉切小块%*##。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%#，武火煮开后转文火煲1.5小时#@##%，加适量精盐调味即可@*%。此为1或2人量*@*#。（羊城晚报）