小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%@#*，6岁@%*，易感冒%%%@%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@%***，可小弦自从上了幼儿园*##@*，就很容易感冒#%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常**#，没太在意%#%%*。后来班主任却告知#*#，小弦的身高、体重都不达标#%#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%@*@*。爷爷奶奶听说后*#**，立刻从老家跑来*@，还带上了家里久存的人参@**。没想到参汤喝了不少#@，容易感冒的毛病没好#*，小弦的脾气却大了起来#%*%，经常冲着爷爷奶奶发火##*%*，大便好几天才拉一次@#*，而且十分干结*#%，晚上睡觉总是翻来覆去%@%#，还磨牙*@*。父母担心上了小学情况更糟糕##@*，便带着小弦来德叔门诊求诊%*#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@%，卫外不固

　　正气存内%@*，邪不可干%%。卫气是人体的“保护墙”*@%#，只有卫气充足#*#*%，才能避免小弦这种反复感冒的情况%#@%%。小弦最初的感冒%**@，确实是因为小朋友间互相传染导致*#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*%，耗损了小弦的肺脾阳气*%%。卫气没有补充来源%**@，就被“撕开”了一个口子@*%，邪气轻松入侵@@#*#，导致小弦十分容易感冒@%*。脾还负责运化食物*##，脾阳不足*#@#，食物就不容易消化*@@%#，尤其是像人参这类滋补食材**@，容易积滞在胃肠*@#，久而化火@*##，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%*#@。另外*@#%*，脾气亏虚*@*，食物不能消化#@，化生气血的原材料就不足#%%，所以小弦不长个子###，身高、体重都不达标*##。

　　德叔以健脾补气为大方向#%%*，兼以消食*#%*#。服药5天后%*@%，小弦大便通畅了%#%@，脾气也不暴躁了*%%@。经半年调理@**#，小弦长高了8厘米**%*，体重也重了3公斤@@，终于回到了正常水平%#**。

　　预防保健

　　健脾祛湿#*%，香囊醒脾

　　小满时节@#@%%，岭南多雨潮湿*%#，像小弦这类肺脾气虚的人群@*@，稍有不慎就会感受湿邪%%，出现各种不适*@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物###**，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@%%%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#***@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#%@@。用藿香、佩兰、草果各10克*%#，碾碎后放入防潮袋中###，再装入香囊随身携带%@@。每2周更换一次香囊中的药材@#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#*%@，山药(鲜品)50克#@%%，五指毛桃10克%%%，精盐适量##%@%。

　　功效：清暑祛湿**#%#，健脾益气@@@%%。

　　制作方法：诸物洗净%#@，山药削皮切块##，瘦肉切小块#*#*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*@**，武火煮开后转文火煲1.5小时%#，加适量精盐调味即可@@。此为1或2人量*@#。（羊城晚报）