小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*@，6岁%%，易感冒*%#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@**#，可小弦自从上了幼儿园*#%%，就很容易感冒*##%#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#@%*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@%@#，没太在意%%##。后来班主任却告知#@@*，小弦的身高、体重都不达标#@#%%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@@*。爷爷奶奶听说后#%*，立刻从老家跑来@#，还带上了家里久存的人参*#。没想到参汤喝了不少%%@，容易感冒的毛病没好*@@#，小弦的脾气却大了起来@*#，经常冲着爷爷奶奶发火%%*#，大便好几天才拉一次**，而且十分干结***%@，晚上睡觉总是翻来覆去@*，还磨牙*@#%。父母担心上了小学情况更糟糕%#%@*，便带着小弦来德叔门诊求诊##*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@***，卫外不固

　　正气存内@%，邪不可干*@。卫气是人体的“保护墙”###%，只有卫气充足%*，才能避免小弦这种反复感冒的情况%%*@%。小弦最初的感冒@@*，确实是因为小朋友间互相传染导致#*@**，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%**@#，耗损了小弦的肺脾阳气#*##。卫气没有补充来源%*%#%，就被“撕开”了一个口子##%##，邪气轻松入侵@*%#*，导致小弦十分容易感冒%%。脾还负责运化食物%#，脾阳不足**%%，食物就不容易消化**，尤其是像人参这类滋补食材***@@，容易积滞在胃肠%%##，久而化火*#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@@。另外#@**，脾气亏虚@#*，食物不能消化#%，化生气血的原材料就不足@#%*，所以小弦不长个子**#%@，身高、体重都不达标##*##。

　　德叔以健脾补气为大方向@**#*，兼以消食%@。服药5天后@@，小弦大便通畅了**@，脾气也不暴躁了%#*。经半年调理#%*#，小弦长高了8厘米#%*#%，体重也重了3公斤%@#@，终于回到了正常水平@#@。

　　预防保健

　　健脾祛湿#*@，香囊醒脾

　　小满时节**@%%，岭南多雨潮湿*%*，像小弦这类肺脾气虚的人群*#*，稍有不慎就会感受湿邪*@@*#，出现各种不适%###*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%@%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#*%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@%#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%@*#。用藿香、佩兰、草果各10克@@%，碾碎后放入防潮袋中%#@@，再装入香囊随身携带%*%。每2周更换一次香囊中的药材%*#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克##**，山药(鲜品)50克%@，五指毛桃10克@%，精盐适量*#@@#。

　　功效：清暑祛湿@%*%@，健脾益气%*。

　　制作方法：诸物洗净*%%%，山药削皮切块@@#%，瘦肉切小块*%#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*@#@，武火煮开后转文火煲1.5小时##%#，加适量精盐调味即可*@*。此为1或2人量@@#*。（羊城晚报）