小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#%@@，6岁*@%，易感冒%*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*%@，可小弦自从上了幼儿园%@，就很容易感冒@*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@%%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@*##，没太在意%@。后来班主任却告知@@%，小弦的身高、体重都不达标*@*#%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#**。爷爷奶奶听说后@@*，立刻从老家跑来*%，还带上了家里久存的人参#**。没想到参汤喝了不少@*@，容易感冒的毛病没好@@，小弦的脾气却大了起来#*，经常冲着爷爷奶奶发火*%%#，大便好几天才拉一次**，而且十分干结%*，晚上睡觉总是翻来覆去%@，还磨牙%@@*%。父母担心上了小学情况更糟糕#@，便带着小弦来德叔门诊求诊@*#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%@*@*，卫外不固

　　正气存内*#，邪不可干*%*#。卫气是人体的“保护墙”###，只有卫气充足#@#*，才能避免小弦这种反复感冒的情况%@@。小弦最初的感冒%@*，确实是因为小朋友间互相传染导致@#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用##*%，耗损了小弦的肺脾阳气@@*%。卫气没有补充来源#@#，就被“撕开”了一个口子%**，邪气轻松入侵#@%@@，导致小弦十分容易感冒*%%*。脾还负责运化食物@@@%，脾阳不足@@*%#，食物就不容易消化***#，尤其是像人参这类滋补食材@@@@%，容易积滞在胃肠*@@%@，久而化火@@##，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#%#。另外*%@%，脾气亏虚#@@*，食物不能消化##%#，化生气血的原材料就不足#%，所以小弦不长个子*##*%，身高、体重都不达标*@##%。

　　德叔以健脾补气为大方向@*，兼以消食*%%%*。服药5天后#@，小弦大便通畅了%%@，脾气也不暴躁了#*%%。经半年调理**#@，小弦长高了8厘米@%%#，体重也重了3公斤%%%，终于回到了正常水平#*%#。

　　预防保健

　　健脾祛湿@%#@@，香囊醒脾

　　小满时节@*@，岭南多雨潮湿#%#*，像小弦这类肺脾气虚的人群%@#@@，稍有不慎就会感受湿邪@%*，出现各种不适@*#%#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#**%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*%。用藿香、佩兰、草果各10克*##*%，碾碎后放入防潮袋中#@#*，再装入香囊随身携带**@。每2周更换一次香囊中的药材#%##。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#@%@#，山药(鲜品)50克#@%%*，五指毛桃10克##，精盐适量@%@。

　　功效：清暑祛湿%#，健脾益气%%。

　　制作方法：诸物洗净#@%*%，山药削皮切块%*%，瘦肉切小块@*@#@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%#%**，武火煮开后转文火煲1.5小时%#，加适量精盐调味即可*%*%。此为1或2人量%*#。（羊城晚报）