小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#@##%，6岁@@，易感冒#*@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%##@，可小弦自从上了幼儿园@%，就很容易感冒%##**。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#*#*#，没太在意#%*。后来班主任却告知**@%#，小弦的身高、体重都不达标@@%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子**。爷爷奶奶听说后*%*@@，立刻从老家跑来#@@@，还带上了家里久存的人参**。没想到参汤喝了不少**，容易感冒的毛病没好%%，小弦的脾气却大了起来@@@**，经常冲着爷爷奶奶发火@@，大便好几天才拉一次**#，而且十分干结%*，晚上睡觉总是翻来覆去#*@*，还磨牙#@。父母担心上了小学情况更糟糕@@@*#，便带着小弦来德叔门诊求诊@*@#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*#%%%，卫外不固

　　正气存内@%@#@，邪不可干*@@。卫气是人体的“保护墙”***，只有卫气充足@*#*%，才能避免小弦这种反复感冒的情况@%*#%。小弦最初的感冒#%，确实是因为小朋友间互相传染导致%%@@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*%%%，耗损了小弦的肺脾阳气##。卫气没有补充来源##@，就被“撕开”了一个口子*#，邪气轻松入侵@@*，导致小弦十分容易感冒@%#*。脾还负责运化食物##*，脾阳不足%#，食物就不容易消化@*#@%，尤其是像人参这类滋补食材@%，容易积滞在胃肠@%，久而化火%*@#*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况##。另外%@@%，脾气亏虚#*，食物不能消化%%@，化生气血的原材料就不足%#*#，所以小弦不长个子*#，身高、体重都不达标*%。

　　德叔以健脾补气为大方向*#%，兼以消食%#@*。服药5天后*@*，小弦大便通畅了*%@%#，脾气也不暴躁了*@*。经半年调理@*，小弦长高了8厘米@@%##，体重也重了3公斤@**，终于回到了正常水平#%@@@。

　　预防保健

　　健脾祛湿*##，香囊醒脾

　　小满时节%@#@#，岭南多雨潮湿*@，像小弦这类肺脾气虚的人群@%***，稍有不慎就会感受湿邪@#%%，出现各种不适**#@#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@%@*#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%%%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%#@#@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*%*%。用藿香、佩兰、草果各10克#*%，碾碎后放入防潮袋中*#@@，再装入香囊随身携带%@%%。每2周更换一次香囊中的药材**%@*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#@##，山药(鲜品)50克#@*%，五指毛桃10克%%**，精盐适量*@%。

　　功效：清暑祛湿*@，健脾益气#@**。

　　制作方法：诸物洗净##，山药削皮切块%*@%，瘦肉切小块%%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%@@，武火煮开后转文火煲1.5小时@#*，加适量精盐调味即可***。此为1或2人量#@%。（羊城晚报）