小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%@*，6岁#**，易感冒%***，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@@@*，可小弦自从上了幼儿园#@*#，就很容易感冒#@@@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%*#*#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常**##，没太在意*#%。后来班主任却告知@###，小弦的身高、体重都不达标**，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%%#。爷爷奶奶听说后%@@%，立刻从老家跑来*#%#，还带上了家里久存的人参%%@#。没想到参汤喝了不少##%@，容易感冒的毛病没好@##*#，小弦的脾气却大了起来*#，经常冲着爷爷奶奶发火@**，大便好几天才拉一次#@%*#，而且十分干结@#*，晚上睡觉总是翻来覆去*@，还磨牙%##。父母担心上了小学情况更糟糕@%#，便带着小弦来德叔门诊求诊@#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@%，卫外不固

　　正气存内%#，邪不可干##@。卫气是人体的“保护墙”#**@@，只有卫气充足*%%，才能避免小弦这种反复感冒的情况%##。小弦最初的感冒##，确实是因为小朋友间互相传染导致@%%#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*@，耗损了小弦的肺脾阳气%*@。卫气没有补充来源%@#*#，就被“撕开”了一个口子#*，邪气轻松入侵*%*#，导致小弦十分容易感冒##%@。脾还负责运化食物%%@@，脾阳不足*@#%，食物就不容易消化#%**@，尤其是像人参这类滋补食材%#*，容易积滞在胃肠*#*%，久而化火#*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*#@%@。另外@*#%，脾气亏虚@@%，食物不能消化@@，化生气血的原材料就不足%#@*#，所以小弦不长个子%@#%，身高、体重都不达标*@##@。

　　德叔以健脾补气为大方向@*@，兼以消食@##*#。服药5天后#**#%，小弦大便通畅了@%%，脾气也不暴躁了#**。经半年调理**%，小弦长高了8厘米##*%，体重也重了3公斤*@%@%，终于回到了正常水平#%###。

　　预防保健

　　健脾祛湿*@%，香囊醒脾

　　小满时节##@，岭南多雨潮湿@%%*，像小弦这类肺脾气虚的人群@**，稍有不慎就会感受湿邪%*，出现各种不适#@%%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#%@@%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@*%#@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*#%。用藿香、佩兰、草果各10克@#*@，碾碎后放入防潮袋中#@@，再装入香囊随身携带@*#@。每2周更换一次香囊中的药材*%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*##@#，山药(鲜品)50克@%%，五指毛桃10克@@*，精盐适量@*@。

　　功效：清暑祛湿#*，健脾益气%#。

　　制作方法：诸物洗净**，山药削皮切块@*，瘦肉切小块#@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%@，武火煮开后转文火煲1.5小时*@###，加适量精盐调味即可@@##*。此为1或2人量@%#%。（羊城晚报）