小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*#，6岁%@*#，易感冒##*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#*#，可小弦自从上了幼儿园#@##，就很容易感冒%#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%%@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%#@，没太在意@*@*。后来班主任却告知**@，小弦的身高、体重都不达标@%%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%@。爷爷奶奶听说后@@**@，立刻从老家跑来%**#，还带上了家里久存的人参#%@。没想到参汤喝了不少%**#，容易感冒的毛病没好*%#*，小弦的脾气却大了起来%##*#，经常冲着爷爷奶奶发火#%#，大便好几天才拉一次@%，而且十分干结%%**，晚上睡觉总是翻来覆去*#%，还磨牙@%。父母担心上了小学情况更糟糕#%，便带着小弦来德叔门诊求诊##%@@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚***，卫外不固

　　正气存内%#%*，邪不可干%#%@。卫气是人体的“保护墙”@@%%*，只有卫气充足#@#，才能避免小弦这种反复感冒的情况*@#。小弦最初的感冒@%*%，确实是因为小朋友间互相传染导致*@%@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#@*，耗损了小弦的肺脾阳气*#。卫气没有补充来源#%@，就被“撕开”了一个口子*%，邪气轻松入侵*%@%#，导致小弦十分容易感冒%#。脾还负责运化食物%%**%，脾阳不足*@%**，食物就不容易消化#@#%，尤其是像人参这类滋补食材*%，容易积滞在胃肠#%#，久而化火#*#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#**。另外@*%，脾气亏虚#@%，食物不能消化*%%，化生气血的原材料就不足#@%#，所以小弦不长个子*%@@@，身高、体重都不达标@@%*@。

　　德叔以健脾补气为大方向#@#@*，兼以消食*#%#。服药5天后**#，小弦大便通畅了%#，脾气也不暴躁了@%*@%。经半年调理*%，小弦长高了8厘米@%*，体重也重了3公斤%%#，终于回到了正常水平@%*%%。

　　预防保健

　　健脾祛湿#@，香囊醒脾

　　小满时节##%#，岭南多雨潮湿*#%，像小弦这类肺脾气虚的人群@%@@，稍有不慎就会感受湿邪%*#%#，出现各种不适#**。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*@*%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%%#@@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#%#%*。用藿香、佩兰、草果各10克@#*，碾碎后放入防潮袋中#**%，再装入香囊随身携带#@@。每2周更换一次香囊中的药材#@%*@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#*@，山药(鲜品)50克##%@*，五指毛桃10克#@@*，精盐适量%*。

　　功效：清暑祛湿#@#@*，健脾益气%%#*@。

　　制作方法：诸物洗净%#，山药削皮切块*%%@%，瘦肉切小块*%%%#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*#，武火煮开后转文火煲1.5小时#@#%#，加适量精盐调味即可#%@%。此为1或2人量*%。（羊城晚报）