玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日%#%%，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议#@。这则热搜指出*@*%%，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松%#@。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称%%@@@，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确****%。”她强调@##*%，当我们看近物时@%#，眼睛的睫状肌处于收缩的状态#@**，如果想让睫状肌放松##*%@，就需要看向远处**#，这才能达到放松的目的@%%%。

　　在社交平台#*，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度#%***，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高@**@，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近@*%，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”%#*@@。那么@%%，从护眼的角度来讲@*，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍#@@*#，这主要取决于个人情况@%#。“如果是近视眼#***，看远处不清楚%*，看近处没问题##@%，那么是否摘镜取决于个人习惯%@，如果感觉摘镜有眩晕感#@%，戴上眼镜即可@%*。对于老花的近视眼##*，可以摘掉眼镜；如果仅为老花%**，可以按需佩戴老花镜*%*。”另外@@*，需要提醒的是%**，如果是远视的人*%#*，无论看远还是看近@@#*@，都需要动用调节才能看清*****。“这部分人群建议戴上眼镜@#，尤其是对于远视度数深的人%***#，戴上眼镜会更轻松一点#@。”张忠红说*@%，“而对于两眼视力差距大的人*@@@，正确矫正后戴镜看手机%#*，不容易造成单眼视疲劳*#。”专家强调*#，总而言之###，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间%%@#@，并间隔以看远处*%，从而达到放松的目的%*@*@。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航