小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@*@#@，6岁#@%*@，易感冒@#@#*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@%@*，可小弦自从上了幼儿园*@#*@，就很容易感冒*@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#@@*#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%#@，没太在意%%@。后来班主任却告知%@%%*，小弦的身高、体重都不达标@@*%@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@@@。爷爷奶奶听说后*##*%，立刻从老家跑来%@@#@，还带上了家里久存的人参@*%*。没想到参汤喝了不少%@#*，容易感冒的毛病没好%@%@@，小弦的脾气却大了起来*#%#，经常冲着爷爷奶奶发火%#，大便好几天才拉一次#%，而且十分干结%@，晚上睡觉总是翻来覆去%#%@，还磨牙*#@。父母担心上了小学情况更糟糕%#%%，便带着小弦来德叔门诊求诊##@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#%，卫外不固

　　正气存内***，邪不可干@*#*%。卫气是人体的“保护墙”%*，只有卫气充足@#，才能避免小弦这种反复感冒的情况***。小弦最初的感冒%#@@%，确实是因为小朋友间互相传染导致%%#%%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@%%，耗损了小弦的肺脾阳气%#。卫气没有补充来源%@%@#，就被“撕开”了一个口子*%%#@，邪气轻松入侵@@*，导致小弦十分容易感冒%#@*。脾还负责运化食物@%，脾阳不足@#%*，食物就不容易消化#@**，尤其是像人参这类滋补食材#*，容易积滞在胃肠*#，久而化火#*@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@@*。另外@#*，脾气亏虚*%@，食物不能消化**@，化生气血的原材料就不足*@，所以小弦不长个子*%#%，身高、体重都不达标*%。

　　德叔以健脾补气为大方向**，兼以消食%*。服药5天后#@，小弦大便通畅了@#*#，脾气也不暴躁了%%。经半年调理#@，小弦长高了8厘米@*%#*，体重也重了3公斤@%%@，终于回到了正常水平#%##%。

　　预防保健

　　健脾祛湿*%@，香囊醒脾

　　小满时节*##，岭南多雨潮湿*@%，像小弦这类肺脾气虚的人群%***@，稍有不慎就会感受湿邪##@，出现各种不适%#%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@@#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%*#**。用藿香、佩兰、草果各10克%@%@，碾碎后放入防潮袋中*##@，再装入香囊随身携带@**%。每2周更换一次香囊中的药材*%*@*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@*#%@，山药(鲜品)50克**%#，五指毛桃10克@##@，精盐适量*#。

　　功效：清暑祛湿##*，健脾益气*##。

　　制作方法：诸物洗净@#@#*，山药削皮切块%#@，瘦肉切小块@%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%@@#@，武火煮开后转文火煲1.5小时#*%%#，加适量精盐调味即可%##。此为1或2人量*#@。（羊城晚报）