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“上门体培”让运动擦出新火花
“来**@*，看我*@@，微微摆臂*#%%，膝盖半蹲@@*，把重心放到身体前面*#@。”下午五点半@*@@，山东省体育学院的操场上@#，上门体培教练司宗平(化名)正在给学生讲解跳远技巧*%%，在他的演示和鼓励下%%#%#，这名学生也进行了几次尝试%@@%*，最终经过对比%**@，她的成绩比原来提高了十多厘米*%。随后*%，司宗平又带着学生进行了一段800米测试和排球测试*%%%@。
下课后%*#*@，司宗平来不及休息###，他带上行李箱##%*@，又开车到下一个客户家#@，作为一名上门体培老师*#，这已经成了他的生活常态@**@。“现在%%%#*，上门体培开始火了%*，越来越多的人开始选择这种新上课模式%%*。”司宗平告诉山东商报速豹新闻网记者*##*@，“一方面%*，这种模式更简单便捷@@@@，另一方面#%@*#，安全系数也更高了@%*#。”记者了解到@%%@，司宗平的客户年龄介于5岁到18岁之间*@*%，主要是中学生@#。“在这个过程中%@###，你能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻@@，这不仅源于体育本身的趣味#@@，也源于国家对于体育的大力扶持%%#@。”司宗平说@*。
◎文/图 山东商报速豹新闻网记者 张淑婷
上门*##*#，更方便快捷
下午六点###，司宗平开着车来到了济南市历城区银丰唐郡桂花园#@*。他从后备箱拎出行李箱@#*@，随后来到客户指定的广场上@#*@，开始摆放运动器材*%*。记者看到%@#%，这次所需的装备主要有标志桶、标志碟和障碍栏@#，等摆好装备后%@@%%，司宗平静静地等待着客户的到来*@*#@。
据了解%*，这次来训练的是一名五年级学生#%，这是他本月的第3次课*@%%#。司宗平告诉记者@*，“这名学生名叫张旭(化名)*%@#，是今年4月份来报名的##%。他选择的项目是体能训练**#%@。因为马上要上初中了@@##，所以他的父母想帮他减重##@*，并锻炼体能@#%@#。”他说##，“这名学生一共要上12节课#*#，每周一节*%%，学费3960元%%**#，大概六月底课程才结束@*%#@。”
几分钟后@@，张旭来到了训练场地#@#*。司宗平跟他打过招呼后%%*，两人开始做热身运动*@@@*。“这次我们的训练课程主要是高抬腿运动和弹跳训练@%@*，意在锻炼身体的协调性和平衡性%#*。”司宗平告诉记者@#*，“因为他年龄比较�%@。钥赡芏陨硖宓恼瓶亓Σ磺�*%%，经过一定的锻炼%#，能改善这种情况#%@@%。”
记者看到%%%，在教练的带领下**%*，张旭先跟着做了几组高抬腿@@*%，随后又走到教练设置的障碍物前%*%@，开始进行弹跳训练@*。在司宗平指导下*#*#，张旭起跳的动作从简单的弹跳变成了标准的收腹弹跳**。经过十几分钟的训练#%@，张旭脸颊微微泛红%#%，额头也冒出了细密的汗珠@*#*。
“喝点水*#，休息下吧##**。”司宗平拍了拍张旭的肩膀***%@，“这次进步很大#**#，动作也越来越标准了*#。”而在教练的鼓励下##%#，张旭也露出了笑容*####。他告诉记者%*##，“经过这几次练习%#**，我感觉不仅跑步比平时快了*%%*，而且跑步以后也不会腿疼了*#*##。”他说#@%#，“我很喜欢这种上门体培训练方式%@#，因为十分方便快捷*#@@%，训练地点就在我家楼下%%，时间也可以任意�%@**。馊チ撕芏嗦榉�*%*@@。”
创业@#%@@，一种新市场
在济南%*##，像司宗平这样的上门体培教练还有不少##***。
张雷(化名)今年30岁*##，来自济南%*，目前从事上门体培已经有两年了%@，像司宗平这样的教练%*，他的公司有15个@**#。张雷说：“与以前的体培相比*##，上门体培成本更低了#@*，而且十分便捷#*@，每天开车穿梭在济南的街头小巷@#*，就像旅行一样@@%@，感觉心都变得更自由了%%%%。”
2020年*#*#@，张雷研究生毕业了##*@，作为一名高水平运动员*%，他毕业后开始物色合适的创业项目@*#。“我以前去健身房当过两年健身教练%*，所以创业的时候也想选择类似的板块##%。”他说*%@，“经过一段时间的考察*%，我发现江苏南京出现了一些上门体培教练%@%，他们的工作成本很低@***@，而且在当地很受欢迎#%@。于是我也有了这方面的打算*@#。”他说**@，“另一方面#@，当年的一些老客户也曾问我能不能提供上门体培服务*@，他们愿意出更高的价格为上门服务买账##@。所以最后@%@%*，我决定从事上门体培行业@%%%。”
张雷告诉记者@@*#@，刚开始创业#%%*#，他的团队只有两个人#%，为了招揽客户##@，两人一直在各类平台上做推广#@@。“那时我每天都要加100多个人的微信%*#*，挨个聊@@#%，但最后往往只有十多个人愿意报名%*#%#，所以压力还是挺大的%*@%。”他说#%@，“现在***@*，越来越多的人开始报名*%，需要的老师也更多了@@，为此####，我又开始马不停蹄地扩充团队*@。”
由于以前上学时%@，张雷曾当过高水平运动员%**，因此他认识不少体育运动方面的朋友#%@%，最终经过沟通*%，许多人都加入了他的团队#@#。“人员到位后@@，我们还会进行统一培训和考核#%，只有成绩达标的人@#，才能正式上岗%@。”张雷说@@@#，“为了保证上课质量%@*#*，我也会经常跟课并做记录**@*@，如果有人讲得不好%*#，我们也会停课换老师*#%。”
“一路走来%@，没想到能发展得这么顺利#@，现在我们的客户已经涵盖了济南的大部分地区@*#，后面还会更多%#*。”张雷说#@%。
服务%%@，以学生为主
经过两年的发展@##@@，张雷公司的学员已经达到了上百人%%，他告诉记者%%*，“我们客户群体主要以小学生和初中生为主@@*#，年龄一般在5岁到18岁之间%@#**，他们消费偏好相差比较大%*，小学生多选择增强体能的项目##%*，而初中生多选择中考体育提分项目##%。”
张雷告诉记者**，“一般每年的3月到4月@%，是初中生报名的高峰期**@，因为他们的体育中考在5月%*，需要用这段时间来练习提高分数@@*。”张雷说#@，“有一些运动天赋较差的学生@%##%，也会在上一年11月就提前报名*%@#*，我们会陪孩子一起在地下车库练习#%%#。”
“去年11月@%*，我们曾招收了一个210多斤的学生@##，在家长的要求下#%@@%，我们需要陪孩子进行减重练习和体能培训#%*#*。”张雷说*#@%#，“大约经过半年时间%%%@%，他成功减到了170斤*@，并且体育成绩也得到了大幅度提高@#@。事后@*@，孩子的父母也对我们表示了感谢#%@，那个时候@**#@，我就会非常有成就感%*#*#。”张雷说@%，“此外@%%，也有不少学生经过练习提高成绩的@%@，目前为止#%@#，我们没有收到过投诉和差评@@。”
“在上门培训的过程中*#，你其实能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻了#@@，大家不再局限于‘体育只能锻炼身体’这种单一的理解%#%，而是认识到了它对于塑造心理健康的影响%**，越来越多的人开始通过运动减压*#，提高生活水平@##。”采访最后%###*，司宗平告诉记者#%#，“这不仅源于体育本身的趣味@*@*#，也源于国家对于体育的大力扶持**。”
(山东商报)