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习言道|中法要共同防止“新冷战”或阵营对抗
扬子晚报讯(通讯员 杨璞 记者 吕彦霖)据江苏气象发布%#%@%,南京主城区大部分路段将出现中度到重度飘絮%@@#@。很多患有过敏性鼻炎的市民%**,也进入了“一把鼻涕一声嚏”的难熬时期#***。南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科朱晓燕副主任医师提示@#%,过敏性鼻炎只要防治得当##@@%,可以最大限度地减少相关症状的困扰@%%*@。尤其注意以下十点#*。
建议积极检测过敏原*@*,这样可以更有针对性地避免接触;建议作息规律、适当锻炼**#*#,避免熬夜劳累; 房间要除尘保暖保湿**#@,可以使用除螨仪、吸尘器、加湿器等;被褥勤晾晒#*%%,家里少用或不用地毯毛毯;擤鼻涕正确的方法应该是堵住一侧鼻孔%@*%%,擤另外一侧@@*#,交替进行;多吃一点富含维生素C的新鲜蔬菜水果%@%,比如绿叶蔬菜、柑橘类水果等;过敏性鼻炎发作时在医师指导下科学用药;过敏性鼻炎发作时#*#@,如果症状轻@*,可以口服相关药物治疗*%*@%,症状较明显时#@%#@,配合外用制剂;可以选择服用中药、针灸推拿、冬病夏治等中医治疗手段;如果过敏原确定是尘螨@*,可以考虑进行脱敏治疗%%*%。