文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#*@*，6岁*@，易感冒%%%*%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了**%*，可小弦自从上了幼儿园*%@#，就很容易感冒**#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%%%*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%%%，没太在意#*##。后来班主任却告知*@*#，小弦的身高、体重都不达标##，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%@*。爷爷奶奶听说后#@*，立刻从老家跑来@%，还带上了家里久存的人参@*。没想到参汤喝了不少@@@@，容易感冒的毛病没好#*#，小弦的脾气却大了起来%%，经常冲着爷爷奶奶发火##，大便好几天才拉一次%*#，而且十分干结*%@@，晚上睡觉总是翻来覆去@%%#，还磨牙%%#。父母担心上了小学情况更糟糕%@*#，便带着小弦来德叔门诊求诊%@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*@*，卫外不固

　　正气存内@*#@@，邪不可干#####。卫气是人体的“保护墙”@%%，只有卫气充足#@，才能避免小弦这种反复感冒的情况%###%。小弦最初的感冒%@，确实是因为小朋友间互相传染导致@%%*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@@@@，耗损了小弦的肺脾阳气%@@#@。卫气没有补充来源@*##，就被“撕开”了一个口子##，邪气轻松入侵*@#，导致小弦十分容易感冒##%@。脾还负责运化食物%#，脾阳不足*%@%*，食物就不容易消化#*%*#，尤其是像人参这类滋补食材*@%%#，容易积滞在胃肠@##*%，久而化火%##，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#%@。另外@%#%%，脾气亏虚@%#*，食物不能消化#%#，化生气血的原材料就不足#%@**，所以小弦不长个子%%@#@，身高、体重都不达标%@#%#。

　　德叔以健脾补气为大方向@%#*#，兼以消食@@#。服药5天后##@，小弦大便通畅了**，脾气也不暴躁了@%**@。经半年调理#%%@#，小弦长高了8厘米#*，体重也重了3公斤#@@*，终于回到了正常水平%%*。

　　预防保健

　　健脾祛湿#%@%%，香囊醒脾

　　小满时节@@，岭南多雨潮湿#%，像小弦这类肺脾气虚的人群%*%#@，稍有不慎就会感受湿邪@##%，出现各种不适*#%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@%%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等**%@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%%*@@。用藿香、佩兰、草果各10克*@，碾碎后放入防潮袋中@##@，再装入香囊随身携带@**@%。每2周更换一次香囊中的药材#*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%#@%#，山药(鲜品)50克#*，五指毛桃10克**#，精盐适量@##。

　　功效：清暑祛湿%%%@，健脾益气**#*。

　　制作方法：诸物洗净@*，山药削皮切块*#*，瘦肉切小块@%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*@*@，武火煮开后转文火煲1.5小时*@*，加适量精盐调味即可**。此为1或2人量##%@。（羊城晚报）