小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#@，6岁**@@，易感冒#*#@%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了###*#，可小弦自从上了幼儿园%*@#，就很容易感冒*#*#%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#@，没太在意*@#。后来班主任却告知%%@#，小弦的身高、体重都不达标@%**，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#*@@@。爷爷奶奶听说后#%，立刻从老家跑来*#，还带上了家里久存的人参%@%。没想到参汤喝了不少%#*，容易感冒的毛病没好**%，小弦的脾气却大了起来##*%，经常冲着爷爷奶奶发火*#%%#，大便好几天才拉一次*#，而且十分干结#@#%，晚上睡觉总是翻来覆去@@，还磨牙%%。父母担心上了小学情况更糟糕@**，便带着小弦来德叔门诊求诊%%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@%@@#，卫外不固

　　正气存内@%##，邪不可干@#*@*。卫气是人体的“保护墙”##%，只有卫气充足@#%#，才能避免小弦这种反复感冒的情况%**。小弦最初的感冒*@#*@，确实是因为小朋友间互相传染导致*@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#%@*，耗损了小弦的肺脾阳气%#@%*。卫气没有补充来源@@#*，就被“撕开”了一个口子#*，邪气轻松入侵*@#，导致小弦十分容易感冒*%#@#。脾还负责运化食物##@##，脾阳不足*@，食物就不容易消化%*%@#，尤其是像人参这类滋补食材*#，容易积滞在胃肠%*，久而化火*#@%@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%@。另外*@@，脾气亏虚#*%**，食物不能消化@#@%#，化生气血的原材料就不足*%*%，所以小弦不长个子#%，身高、体重都不达标**#。

　　德叔以健脾补气为大方向%%@@，兼以消食%*#%。服药5天后%@，小弦大便通畅了#%*%#，脾气也不暴躁了*#@。经半年调理#@%，小弦长高了8厘米@%*@*，体重也重了3公斤@**%@，终于回到了正常水平@*@。

　　预防保健

　　健脾祛湿@*%*@，香囊醒脾

　　小满时节@%%@，岭南多雨潮湿%#%*，像小弦这类肺脾气虚的人群#@，稍有不慎就会感受湿邪#%@，出现各种不适#@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@%*@%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃##%。用藿香、佩兰、草果各10克%#@#%，碾碎后放入防潮袋中%%@，再装入香囊随身携带#%%。每2周更换一次香囊中的药材%**。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%#*%%，山药(鲜品)50克@*，五指毛桃10克*#%@，精盐适量@@。

　　功效：清暑祛湿#%*#，健脾益气@%#。

　　制作方法：诸物洗净*@*%，山药削皮切块*#，瘦肉切小块@%*@%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@*，武火煮开后转文火煲1.5小时@@*，加适量精盐调味即可%#@@。此为1或2人量#*%。（羊城晚报）