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中国驻英国使馆发言人奉劝英方政客收敛好斗言论
5月7日是世界田径联合会发起的世界少儿田径日@###%。由世界田径联合会倡议、中国田径协会指导的“世界少儿田径日暨中国少儿田径月”活动于5月1日正式开启@%%%%，为期一个月%*@@%。如何让少年儿童认识到体育的重要性并养成运动的习惯？民进北京体育大学支部主委、北京体育大学教授章碧玉给出了她的解析%@#@%。
体育训练讲究“从小抓起”
不同学龄阶段的体育教育有不同的考量%%#%%。章碧玉强调%%%#，“尤其要重视幼儿阶段的体育训练”%@#@#。
她称#@%%，“三岁开蒙”有据可循#%%。从人脑发育过程看#*，3岁幼儿的大脑已发育至成人大脑约百分之六七十的程度*@@@，至6岁时@%@，已接近成人的90%*#@@。早期体育锻炼可以促进幼儿和低龄儿童的感知觉发展*%%@%，对他们后期的智力发展、学习习惯和个性养成均有良好的促进作用**%@@。科学体育训练倡导的是@%%@%，在幼儿阶段@*，既要注重精细动作@%，也要重视大肌肉群的粗大动作技能训练@##。
在幼小衔接阶段#%*，章碧玉也建议*@*，根据儿童身心发育特点继续开展趣味化的活动@%*@。“小学阶段是动作技能形成的关键期@#%@%，因而*#%#@，体育训练开展得越早越好*%%。”她指出@#，低龄儿童参与趣味化、多样化的体育运动##*#，能促进动作技能的习得#%@*，提高速度能力和协调能力%%*%。而且@%，低龄儿童学业压力较蠤*。懈嗟目障惺奔洳斡胩逵疃疈@，培养运动的习惯和爱好*@%%%。
“把体育活动的乐趣放在第一位@**@，这也是国际田联倡导的趣味田径项目中的最大特点@%@*。”章碧玉随后列举多种趣味项目：撑杆跳远、软式标枪、十字跳、跨栏接力、一级方程式、速度阶梯……
孩子不愿动怎么办？章碧玉称#@，家长和教师要想方设法带孩子到户外活动%#%。“户外活动时间超过20分钟以后*%，孩子的状态可能就会不一样*#%%。”为了鼓励孩子走出家门@*#，可以发动孩子的同龄人一起活动#%，多子女家庭尽量让孩子们齐齐出动%@@。
有研究表明@*，运动改造大脑%#@*，让人更加聪明、快乐、幸福%**#。章碧玉对此深表赞同：“体育运动能增强血液循环的效能@@#，促进多巴胺的分泌%@@@%，使大脑更积极地思考@%，学习效果会更好#**%*。”她称*#*@#，在课堂教学之前#*%，一些学校会让孩子放下书包#@***，先去跑一跑%%，这是非常有效的做法*#*。
让孩子掌握“走跑跳投”基本技能
章碧玉认为@*，体育教师应该把精力花在教会孩子动作技能上@%#*。她以指导孩子跑步为例@%，当一个孩子从教师身边跑过时@#**#，这位教师要懂得观察步态@*@@，分析动作是否规范**，是否存在伤病隐患*##，并指导孩子纠偏提速%%@@*。
“动作技能习得是体育运动的一个重要的任务#@@@#。”章碧玉称%#，拆解体育运动的基本动作可发现#%%，“走跑跳投”是人类从事体育活动的技术基碄#%。彩翘锞对硕幕∠钅�%#%，在她看来%*#*，“田径是体育运动之母”*@@，是否掌握基本动作*@*%，是判断少年儿童是否会运动的一个重要标准##。很多时候%*，孩子们在学校练习并强化的便是基本技能**，如跑步动作、投篮姿势等*@%@。在反复练习中*@，孩子们才能“习得”动作@*。与“习得”过程相伴的是@%#，他们身体的新陈代谢提高#@，生理机能提升**#%#，变得更强更壮%%@%。
习得社会生活经验@@@，是少年儿童参加体育活动的另一项重要任务%*@#。章碧玉介绍*#*%@，在大自然里奔跑@#，需要孩子们辨别风向、光线的变化；在运动过程中%##，他们还可以体会如何灵活运用多学科知识*@*，如比较物体大小、比拼速度、运用数字等#%@%。规则意识和竞争意识也被置于活动过程中：在比赛中%%，参与者想争得好名次##@%%，就需要在竞争中胜出；一旦违反规则%##，则会被惩罚%*@@#。
此外*#%%@，学校的体育活动一般以群体形式进行#*，孩子们可以学习如何互助、克服困难、看待成败等%%*。
“体育是综合性的教育@@%#。”章碧玉认为%@@%@，体育能挖掘出少年儿童在多方面的潜力%@%#*，在促进学生身心健康、全面发展、适应社会、创新创造等方面有重要作用%**。(完)
(《中国新闻》报记者 张乐 报道)