小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@*，6岁@%@%%，易感冒*#**，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%@@，可小弦自从上了幼儿园%@%#，就很容易感冒@%%@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@%#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*##*#，没太在意@*%。后来班主任却告知*@%%%，小弦的身高、体重都不达标*#*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*#@%。爷爷奶奶听说后*@，立刻从老家跑来%@%%#，还带上了家里久存的人参#%。没想到参汤喝了不少%#@*，容易感冒的毛病没好#%*，小弦的脾气却大了起来%**#，经常冲着爷爷奶奶发火#*，大便好几天才拉一次##*@，而且十分干结**##，晚上睡觉总是翻来覆去*#@@#，还磨牙@@@。父母担心上了小学情况更糟糕%%#，便带着小弦来德叔门诊求诊%%@*%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#%*#*，卫外不固

　　正气存内****，邪不可干@*@#。卫气是人体的“保护墙”#@，只有卫气充足*@，才能避免小弦这种反复感冒的情况%%%。小弦最初的感冒@##@#，确实是因为小朋友间互相传染导致##@@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%@##，耗损了小弦的肺脾阳气##%*@。卫气没有补充来源%*，就被“撕开”了一个口子###*@，邪气轻松入侵*%*，导致小弦十分容易感冒@*。脾还负责运化食物@%，脾阳不足%#%，食物就不容易消化@@*#*，尤其是像人参这类滋补食材%*@，容易积滞在胃肠%@，久而化火@#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%@*@#。另外%%*，脾气亏虚#@@%，食物不能消化#@%@，化生气血的原材料就不足#@@@，所以小弦不长个子%#，身高、体重都不达标%**%。

　　德叔以健脾补气为大方向*#@*，兼以消食**@。服药5天后#%*#，小弦大便通畅了***，脾气也不暴躁了@#**%。经半年调理*@*@*，小弦长高了8厘米#@*@，体重也重了3公斤**#@，终于回到了正常水平%@@。

　　预防保健

　　健脾祛湿*%@%，香囊醒脾

　　小满时节%@%，岭南多雨潮湿%*，像小弦这类肺脾气虚的人群*%，稍有不慎就会感受湿邪%*@@%，出现各种不适#@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@##%*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*#@@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%@#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃##。用藿香、佩兰、草果各10克****，碾碎后放入防潮袋中@*#，再装入香囊随身携带#*。每2周更换一次香囊中的药材%#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克##，山药(鲜品)50克**，五指毛桃10克%%*%#，精盐适量*@。

　　功效：清暑祛湿#%，健脾益气#%*#@。

　　制作方法：诸物洗净@%#，山药削皮切块###%#，瘦肉切小块#%#*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#*#*，武火煮开后转文火煲1.5小时%@，加适量精盐调味即可@%##%。此为1或2人量@%@@。（羊城晚报）